입냄새원인 설태의 종류와 예방법
상대방과 대화를 할 때 나의 입에서나 혹은 상대방의 입에서 냄새가 난다면?
정말 부끄럽다 라는 생각이 들겠지요 ^^; 이런 입냄새의 원인은 대부분 구강질환과
연관되어 있고 일부는 위장과 소화기관 등에 문제가 생겼을 때 발생하기도 합니다.
그 중에서 구강질환으로 발생하는 입냄새중 절반 이상의 비율로 설태를 이야기
하는데요.
<출처 : flickr / SuperFantastic>
설태란 혀의 뒤편 깊숙하게 하얗거나 혹은 누렇게 막처럼 발생하는 물질이라고
이야기할 수 있습니다. 이는 입안에서 떨어져 나온 세포 혹은 침이나 음식의 잔여물
그리고 세균에 이르기 까지 혀의 전체 혹은 일부에 이끼처럼 덮혀 있게 됩니다.
그렇다면 설태의 원인은 무엇일까요? 그 이유는 바로 설태에
존재하는 단백질을 세균이 분해하면서 만들어 내는 휘발성 황화합물 때문입니다.
그럼 설태의 종류에 대해서 알아볼까요?
입냄새 원인 설태의 종류 : 노란색 설태
설태가 노란색을 띄고 있다면 색소가 침착된 것이 아닌 이상에는 염증성 설태라고
구분합니다. 이는 치주질환으로 인해 발생하게 되는것인데요. 물론 노란색 색소가
들어가있는 음식을 먹어도 노란 설태가 생기기도 하며 담배의 경우에도 설태가
노란색으로 생기게 됩니다.
입냄새 원인 설태의 종류 : 분혼색 설태
분홍색은 구강 내에 열을 가지고 있어 시큼한 냄새를 발생시키게 됩니다. 흔히
홍설이라고도 불리는데요. 이 홍설은 간혹 찌릿한 느낌을 주게 되거나 미각 장애를
일으키기도 합니다.
입냄새 원인 설태의 종류 : 희미한 흰 설태
혀가 정상적이라면 희미한 흰 설태를 가지게 됩니다. 하지만 흰 설태의 경우 몸이
피곤하거나 스트레스를 받으면 생성이 촉진되게 되는데요. 이 때는 역시 설태의
양이 많아 지게 되어 입냄새가 발생하게 됩니다.
이렇게 설태는 다양한 종류로 나눠지게 되는데요. 그럼 이를 예방하기 위해서는
어떻게 해야 할까요? 설태의 주 원인이라고 할 수 있는 세균은 건조한 환경을
좋아 하므로 입으로 숨을 쉬는 버릇이 있다면 이를 고치는 것이 좋으며 물을 자주
마셔 입안을 적당한 습도로 유지해 주는것이 좋습니다.
<출처 : flickr / @boetter>
또 칫솔질을 할때에도 혀에 존재하는 설태를 잘 닦아 주는 것이 중요한데요.
너무 강하게 설태를 제거하게 되면 혀에 찰과상을 입거나 염증이 생기게 되므로
적당한 힘도절이 중요합니다. 이외에도 혀 스크레퍼라고 하는 설태 제거용 도구를
이용하면 좀더 원활한 설태 관리를 진행할 수 있습니다.
<출처 : flickr / T477modelA>
이렇게 입냄새를 유발하는 설태의 종류와 예방법을 알아보았는데요. 설태가 입냄새에
미치는 영향을 아셨다면 앞으로 잘 관리해 줌으로써 입냄새를 예방해 보시는건
어떨까요 ^^