마테의 효능,
여름을 앞두고 급하게 다이어트에 돌입한 분들이 많은데요
다이어트 하면 이런 저런 방법들이 많이 나오는데
요새는 마테가 핫하게 떠오르고 있는 것 같습니다.
마테는 식욕을 감소시키는 효과가 있어
다이어트에 제격이라 알려져 왔는데요,
최근에는 연구를 통해 다양한 효능들이
더 있는 것으로 밝혀졌습니다.
한국식품연구원 특수목적식품연구단 연구팀은
얼마 전 연구를 통해 마테 추출물이 통증완화에도
효과가 있는 것을 확인했다고 합니다. 대조군 대비
통증이 54.1% 감소했다는 놀랄만한 성과가 있었다고
하네요.
더불어 마테에는 항산화 효과가 있는 폴리페놀이
풍부하게 들어있고, 클로로겐산이라는 항비만 성분도
함유되어 있습니다. 이 성분이 체지방 분해를 촉진,
다이어트에 도움을 주는 것이죠. 또한 마테에는
사포닌도 함유되어 있어 식이지방의 체외 배출도
도와준다고 합니다.
그래서 기름기가 많은 음식을 먹은 후
마테를 섭취하면 더욱 더 좋은 효과를 볼 수 있는 것이죠.
코앞으로 다가온 여름,
몸매관리를 위한 마테차 한잔 어떠세요?