샤워할 때 유의할 점, 현대인의 약 52%가 하루 두 번 샤워를 한다는데요
통계자료에 따르면 직장인들의 52%가 하루에 두 번 샤워를 하는 것으로
나타났습니다.
하지만 샤워를 하루에 두 번 이상 하는 것은
오히려 피부에 안 좋을 수 있다는데요,
사실상 하루에 한 번도 권장하지는 않는다고 합니다.
샤워는 이틀에서 사흘 정도에 한 번 하는 것이
가장 적당하다는 의견이 있습니다.
사실 하루만 샤워를 참아도 뭔가 찝찝하고
꿉꿉한 것 같은 기분을 느끼시는 분들이 많은데요
그래도 과도하게 샤워를 많이 하는 것은
그다지 좋지 않다고 하니 알아두시고요
샤워나 목욕을 할 때 때를 미는 것도 자제하는
것이 좋을 것 같습니다.
왜냐하면 피부에 심한 자극을 줄 수 있기 때문이지요
특히 어리거나 피부가 약할수록 때 미는 것으로 인해
피부가 받는 자극이 더욱 커지기 때문에
이는 치명적인 결과를 낳을 수 있다고 합니다.
더불어 너무 뜨거운 물로 샤워를 하는 경우
피부노화를 촉진시킬 수 있다고 하니 조심하시고요,
비누 사용을 과하게 하는 것 역시
뽀득한 기분을 내긴 하겠지만 피부에는
자극을 줄 수 있다는 점 명심하세요.
물이 너무 뜨거우면 하지정맥류가 있는 경우
이를 악화시킬 수 있고, 남성의 경우
정자수와 정자 활동량이 감소할 수 있으니
적당한 선에서 물 온도를 맞춰주세요
더불어 물이 너무 차과워도 혈액순환이 둔화될
수 있으니 조심하시고요. 특히 냉탕과 온탕을
빠르게 바꿔가며 씻는 것은 심장질환이 있을 경우
치명적일 수 있으니 조심하시는 것이 좋아요.
샤워가 끝나면 3분 안에 보습제를 발라주시고
몸이 건조하지 않게 잘 챙겨주세요~
그럼 라나는 이만 물러갑니다.