밤에 통증 심한 이유,
밤에 통증이 심해지는 원인 중 하나가
멜라토닌 때문인 것으로 알려지고 있습니다.
멜라토닌은 체내 호르몬으로
통증의 원인 중 하나인 염증성 사이토카인
분비를 자극한다고 합니다.
멜라토닌 자체가 주로 밤에 분비되기 때문에
낮보다 밤 통증이 상대적으로 심하게 느껴지는 것이죠.
허리디스크, 퇴행성관절염 역시 밤이 되면
통증 강도가 세집니다. 낮 동안에 몸을 계속 움직이면서
활동한 척추, 무릎 관절의 피로가 쉬거나 잘 때
급격하게 몰려오기 때문이라고 하네요
자는 동안 디스크 주변 근육, 인대, 근막 등이
유착되고 관절이 딱딱하게 굳어
아침에 잠자리에서 일어나기도 쉽지 않죠
손목터널증후군같이 근막이 신경을 눌러
생기는 통증도 야간에 주로 생기는데요
오십견도 야간 통증이 세기로 유명한데요
어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 생긴 염증이
부종과 통증을 불러오고 어깨를 굳게 하죠
낮이건 밤이건
통증이 심할 경우에는
병원을 찾아 정확한 원인을 잡아내
치료하는 것이 가장 좋답니다~