[명동치과 라임나무]손목터널증후군 초기증상, 손목 스트레칭 필수적입니다

손목터널증후군 초기증상,

 

손목터널증후군 초기증상이 온라인에서

많은 관심을 받고 있습니다.

최근 스마트폰을 많이 사용하게 되면서

손목 역시 혹사당하고 있는데요

    

손목터널증후군은 손목뼈 그리고 인대로

이뤄진 수근관에 지속적 압박이 가해져

나타나는 신경계 질환입니다.

그만큼 흔한 질환이기도 한데요

 

증상으로는 손가락의 통증이나 저림

감각이 떨어지는 등의 다양한 증상을 동반합니다.

손목터널증후군으로 병원을 찾는 분들은 5년 동안

40% 넘게 증가하고 있는 추세이며

남성보다는 여성 환자가 많은 것으로 알려져 있습니다.

 

보통 손목을 오래 혹사시킨 50대가 가장 많았고

다음은 40대 60대 순으로 나타났다고 합니다.

손목터널증후군 자체가 손목을 지속적으로

반복적 동작을 통해 사용했기 때문에 발생하는데요

 

이를 막기 위해서는 손목 스트레칭을

지속적으로 해 주어야 합니다. 일과 가사를 병행하는

중년 여성들의 경우 손목이 쉴 수 없어

더욱 더 증세가 심해지기도 합니다.

 

손목터널증후군은 증상이 심하지 않을 경우에는

비수술 요법인 마사지나 찜질 등으로 어느 정도

상태를 호전시킬 수 있으나 정도가 심한 경우에는

수술적 치료가 필요하다고 합니다.

 

다들 회사에서는 키보드 두드리시고

밖에서는 스마트폰 보시느라 바쁘시죠?

혹사당하는 손목도 꼭 챙겨주세요