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[명동치과 라임나무]산림욕의 효과, 신선한 공기 마시며 건강해질 수 있어

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산림욕의 효과, 삼림욕의 효과가 인터넷 상 화제입니다. 삼림욕은 수풀이 우거진 산속에서 맑고 깨끗한 공기를 마시며 숲 속을 걷거나 머무르는 것을 뜻합니다.   이렇게 수목이 울창한 길을 거리면 상쾌한 느낌이 드는데 이러한 원인이 바로 피톤치드라는 방향 물질이라는 것으로 밝혀졌는데요   피톤치드는 식물이...

2015년 8월 14일리뷰/이슈이미지 5장
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2015년 8월 14일

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산림욕의 효과,

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삼림욕의 효과가 인터넷 상 화제입니다.

삼림욕은 수풀이 우거진 산속에서

맑고 깨끗한 공기를 마시며

숲 속을 걷거나 머무르는 것을 뜻합니다.

  [명동치과 라임나무]산림욕의 효과, 신선한 공기 마시며 건강해질 수 있어 관련 이미지 2

이렇게 수목이 울창한 길을 거리면

상쾌한 느낌이 드는데 이러한 원인이

바로 피톤치드라는 방향 물질이라는

것으로 밝혀졌는데요

  [명동치과 라임나무]산림욕의 효과, 신선한 공기 마시며 건강해질 수 있어 관련 이미지 3

피톤치드는 식물이 상처를 입으면 상처를

주변의 각종 유해한 것들로부터 지키기 위해

분비하는 물질로 미생물을 죽이는 효과가 있습니다.

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미생물에게는 유독한 물질이지만 인체에는 유익하며

사소한 피로 혹은 감기는 숲 속에 머무르다 보면

치료된다 하여 유럽에서는 산림요법이 유행하기도

했다고 합니다.

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농업진흥청은 삼림욕을 산림내에 청청한 대기를

쐬는 것이라 표현하기도 합니다.

최근에는 나라에서 운영하는 국립자연휴양림에서

휴가를 보내시는 분들도 많은 것으로 알려졌는데요

 

국립이다 보니 비용도 비싸지 않고

관리도 나름 잘 되고 있어 텐트 캠핑이나

숲 속에서 편히 쉬고 싶은 분들이라면

강추 또 강추합니다.