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[명동치과 라임나무]자외선지수의 정의, 피부 건강 지키려면 꼭 알아보세요

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자외선지수의 정의, 자외선지수의 정의가 온라인상 핫한 키워드로 떠오르고 있습니다. 최근 뜨거운 태양 때문에 자외선 문제도 주목받고 있는 상황인데요   자외선지수는 태양고도가 가장 높은, 즉 태양이 남중할 때 지표에 도달하는 자외선 B의 영역의 복사량을 지수식으로 환산한 수치를 말하는데요   결국 쉽게 말...

2015년 8월 18일리뷰/이슈이미지 5장
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2015년 8월 18일

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자외선지수의 정의,

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자외선지수의 정의가 온라인상 핫한 키워드로

떠오르고 있습니다. 최근 뜨거운 태양 때문에

자외선 문제도 주목받고 있는 상황인데요

  [명동치과 라임나무]자외선지수의 정의, 피부 건강 지키려면 꼭 알아보세요 관련 이미지 2

자외선지수는 태양고도가 가장 높은, 즉 태양이

남중할 때 지표에 도달하는 자외선 B의 영역의

복사량을 지수식으로 환산한 수치를 말하는데요

[명동치과 라임나무]자외선지수의 정의, 피부 건강 지키려면 꼭 알아보세요 관련 이미지 3  

결국 쉽게 말하면 태양이 머리 꼭대기에 떳을 때

자외선량을 나타낸다고 생각하시면 됩니다.

태양빛을 가장 많이 받을 때라고 생각해도 좋고요

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자외선지수를 통해 햇빛 과다 노출로 인한 위험성을

미리 알리고 야외에서 일하거나 운동하는 등

야외활동을 하는 사람들에게 하나의 주의 지표가 되는

것이지요

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자외선지수는 매우 낮음이 0부터 2.9

낮음이 3.0부터 4.9

보통이 5.0부터 6.9

강함이 7.0부터 8.9

매우 강함이 9.0 이상이라고 합니다.

 

매우 강함이라는 것은 햇볕에 20분 이상 노출되면 곤란하고

자외선지수가가 강함일때는 30분 이상 노출해선 안된다

 

자외선은 무작정 나쁜 역할만 하는 것은 아닌데요

체내 비타민D 합성과 살균작용 역할도 하기 때문에

적절하게 햇빛을 쬐는 것은 나쁘지 않습니다.

그러나 너무 강할 때 태양빛을 쬐는 것은

문제가 되니 조심하셔야 합니다.