[명동치과]자존감을 키우는 방법, 긍정적인 생각과 행동 중요합니다

자존감을 키우는 방법,

자존감을 키우는 방법이 화제입니다.

자존감은 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다.

본인의 능력과 한계에 대해 본인이 생각하는

전반적인 의견을 뜻하죠

 

스스로 본인이 가치 있는 존재라는 것을

느끼고 어려운 역경을 이겨낼 수 있다는

자신의 능력을 믿고 본인의 노력에 따라

삶에서 성취를 이뤄낼 수 있다는 일종의

확신인 셈이죠

 

 

자존감이 잘 형성된 사람일 경우

본인을 소중하게 생각하고 타인과의 관계 역시

긍정적으로 유지할 수 있습니다. 그렇기 때문에

학교, 직장, 단체생활에서 본인의 능력에 자신감을

보이기 때문에 좀 더 열심히, 잘 할 수 있죠

 

자신을 떠받쳐주는 의지가 굳건하기 때문에

실수가 있거나 타인의 비난이 있어도 흔들리지 않고

어려움도 보다 잘 헤쳐나갈 수 있죠

 

하지만 자존감이 약한 경우 문제가 됩니다

타인의 시선을 크게 신경쓰고 언제나 전전긍긍한 태도를

보이는 경우가 많죠. 자신감 부족은 열등감을 불러오고

이는 대인관계에도 악영향을 미칩니다.

 

실수 하나를 하더라도 사소한 일이지만

본인의 잘못을 크게 생각해 창피해하거나

극복 자체에 어려움을 겪는 경우도 많습니다.

 

비관적인 생각이 비관적인 결과를 불러올 수 있는 만큼

나는 잘 할 수 있다라는 자신감을 가지면 비록 어려울지라도

긍정적으로 해결해 나갈 수 있습니다. 자신을 과소평가하고

실수에 너무 큰 의미를 둔다면 앞으로 나아갈 수 없습니다.

 

오늘부터는 어깨 쫙 펴시고

긍정적으로 자존감을 높이 세워

앞으로 나아가시기 바랍니다.