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[명동치과]숙취 예방에 좋은 5가지 식품, 어떤 것들이 있는지 알아봤어요

라임나무치과병원 · 라임나무치과 · 2015년 12월 8일

숙취 예방에 좋은 5가지 식품, 숙취 예방에 좋은 5가지 식품이 화제입니다. 이제 연말연시가 코앞으로 다가오면서 술자리가 계속 늘어나고 있는데요   즐거운 술자리 이후 찾아오는 고통 숙취는 정말 피하고 싶은 대상 중 하나죠 숙취 예방에 좋은 식품이 미국의 한 매체에서 보도되었습니다. 첫 번째 식품은 한 잔의 우유...

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숙취 예방에 좋은 5가지 식품,

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숙취 예방에 좋은 5가지 식품이 화제입니다.

이제 연말연시가 코앞으로 다가오면서

술자리가 계속 늘어나고 있는데요

 

즐거운 술자리 이후 찾아오는 고통

숙취는 정말 피하고 싶은 대상 중 하나죠

숙취 예방에 좋은 식품이 미국의 한 매체에서

보도되었습니다.

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첫 번째 식품은 한 잔의 우유입니다.

술 마시기 전 우유를 섭취하면

알코올의 흡수를 늦춰주는 효과가 있습니다.

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다음은 달걀입니다. 달걀에는 알코올의

독소를 없애주는 아미노산의 하나인

시스테인이라는 것이 함유되어 있어

술자리 전에 한 두 개를 먹어두면

도움이 된다고 하네요

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아스파라거스도 도움이 많이 됩니다.

아스파라거스에 들어있는 아미노산이

알코올 분해를 돕는 것은 물론 간세포를

보호하는 역할까지 한다고 하네요

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다음은 견과류 중 하나인

아몬드입니다. 아몬드는 인디언들의

해독법에서 유래했다고 하는데요,

견과류 자체가 몸에 좋으니

숙취에도 좋을 것 같네요.

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마지막은 조금 이상할 지도 모르지만

피클이 담겨 있던 소금물입니다.

많이 먹으면 좋지 않지만 적절하게 먹으면

숙취 해소에 좋다고 합니다.

 

이상 숙취해소에 좋은 음식을

알아봤습니다.

뭐니뭐니해도 중요한 것은 숙취가 생길 정도로 과음하지 않는 일이겠죠?