[명동치과]컬러 테라피란, 색을 통한 치유방법이라고 합니다

컬러 테라피란,

컬러 테라피가 온라인 상 화제입니다

색을 통해 신체와 마음을 치유하는 컬러테라피

 

색채의 전달을 통해 정서적인 안정을 얻는 것인데요

색채 자극은 시신경을 통해 대뇌 전달되어

성장조직으로 연결되는 매커니즘으로

 

필요에 따라 색채를 선별해 사용하면 자극과 생기를 주고

휴식과 진정에도 도움을 줍니다. 이런 이유로

컬러 테라피가 주목받고 있죠

 

보통 컬러 테라피에는 빨강, 노랑, 파랑 계열을

많이 사용하며 이 외의 색깔로 빨강과 노랑의

중간색인 주황, 파랑과 노랑의 중간색 초록,

빨가과 파랑의 중간색 보라색을 쓰기도 합니다.

 

이런 색채들이 주는 편안함, 안도감은

현대인들이 받는 스트레스를 완화하는 데

많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

그래서 세계적으로도 컬러 테라피가

많은 관심을 받고 있는데요

   

사실상 가장 좋은 컬러 테라피는 자연색을

자연에서 보는 것이지만 사실상 야외에서

시간을 보내기 힘든 직장인들의 경우

약 10~15분 정도 자연색을 바라보는 것으로

이와 유사한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

 

매일 모니터만 들여다봐야 하는

직장인 여러분~ 오늘은 컬러 테라피로

스트레스 날려 보세요