[명동치과]귤 칼로리, 얼마나 되는지 알아봤어요

귤 칼로리,

귤 칼로리가 온라인 상 화제입니다

겨울하면 귤, 귤 하면 겨울이죠

겨울 제철음식이기도 한 귤!

 

귤의 칼로리는 어느 정도나 되는지

라나가 알아봤습니다~

귤의 칼로리는 100g당 39kcal로

상당히 낮은 편입니다.

 

보통 12월까지가 제철이라고 하는데

겨울에는 귤이 지속적으로 나오고

가격 또한 저렴하기 때문에 먹기가 좋죠

 

하지만 귤 껍질에는 농약이 묻어있을 수 있고

신선도 유지를 위한 피막제를 발라 놓는 경우도

있어 이를 제거하고 난 후에 먹는 것이 좋습니다.

껍질에 소금을 발라 문질러 씻고 난 후 먹어야 합니다.

 

귤의 비타민 C는 신진대사를 원활히 하는 역할과

항산화작용이 있는 것으로 알려져 왔습니다.

더불어 겨울철 감기 예방에도 상당한 효과가 있죠

거기다 칼로리까지 낮아 다이어트에도 좋죠

 

나른한 주말 오후에

따뜻한 이불 속에서 까먹는 귤의 맛!

정말 행복한 순간이 아닐 수 없는데요

오늘은 귤 어떠세요?