[명동치과]양파의 효능, 면역력 증강에 좋다고 합니다

양파의 효능

양파의 효능이 온라인 상 화제입니다.

양파는 고대 이집트때부터 널리 사용된

역사깊은 채소입니다.

 

음식을 조리할 때 어떤 재료와도

잘 어울릴 뿐만 아니라 식욕 증진 및

생선 및 육류의 잡내를 없애고 풍미를 더해주는

부수적인 효과까지 가지고 있죠

 

양파의 유효 성분은 약 150가지로 알려져 있는데

매일 먹으면 모든 곳에 좋은 만병통치약과

비슷한 효과를 낸다는 말이 있을 정도로

약이 되는 식품으로 알려져 있습니다.

 

대표적 성분 중 하나인 황화알리는 항암 대표주자로

양파의 특유한 향을 내는 역할을 합니다.

비타민 B1의 흡수를 도와 피로회복, 신진대사 촉진

콜레스테롤 억제 등의 도움을 줍니다.

 

특히 자색양파에는 심장병 예방 효과가 있는

플라보노이드 성분을 비롯해, 혈액순환에 도움을 주는

안토시아닌 성분이 많이 들어 있는 것으로 확인되었습니다.

 

플라보노이드는 주로 식물의 잎, 꽃, 뿌리, 열매, 줄기에

많은 식물성 색소 성분으로 알려져 있는데요

항규느, 항암, 항바이러스, 항알레르기와

항염증 작용 등 가히 만병통치약과 비슷한 효과를 냅니다.

 

몸에도 좋고

맛도 좋은 양파 많이 드시고

건강하세요