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[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^
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2018년 9월 8일라임나무 정보공유이미지 9장
게시일
2018년 9월 8일
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카테고리
라임나무 정보공유
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[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^
라임나무치과
・ 2018. 9. 8. 12:10
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반갑습니다 여러분~! 서울 명동에 위치하고 있는 라임나무치과입니다^_^ 오늘도 선선하고 좋은 가을 날씨네요!!! 행복한 주말 보내고 계신가용? 일교차가 점점 커지고 있으니, 외출하실 때 겉옷은 필수인 것 같아요~!
오늘같이 좋은 날씨, 라임나무치과와 함께 알아볼 주제는요, 바로 치석에 좋은 음식 입니다!
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 1](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/d2cbfb71b47f817a92be5d0bed2dc494f16b637a3b09854d1e7d75bd6b963810.png)
아무래도 치석이 없는 구강일수록 건강하다고 볼 수 있는데요~ 1년에 한 번 스케일링으로 치석을 관리하시지만 치석이 잘 생기시는 분들은 평소에도 식사 후에 치석이 끼는 불쾌하는 느낌을 받으시기도 하죠!
명동 라임나무치과와 함께 치석 제거에 도움이 되는 음식에 대해 함께 알아보도록 해요~:)
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 2](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/211a683f9bf65a93f196015c509ca7d007164442d3f65e8ced91b7f374a36452.png)
치석에 도움이 되는 첫번째 음식은 바로 빠빠 빨간맛! 딸기입니다 :)
딸기에 있는 비타민C가 치석이 생기는 것을 억제해주며, 치아에 쌓인 치석을 부드럽게 만들어주기 때문에 치석을 제거하기 쉽게 만들어 준다고 해요!
맛있게 먹는 것도 좋지만, 딸기를 잘라 치아에 5분 정도 직접 올려두었다가 양치질을 해주면 뛰어난 치석 제거 효과가 있다고 하네요!
또한 같은 레드 푸드인 토마토도 비타민C가 풍부해 치석에 좋다고 해요~~
먹지마세요, 치석에 양보하세요 :)
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 3](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/271b4b224a66e7d436f1c2a5fce12f80146ca60b640b1df63989027f14bde400.png)
두번째 주인공은 치즈인데요! 식사 전에 숙성된 치즈를 먹으면 치석의 원인이 되는 박테리아가 생기는 것을 방지해준다고 합니다!!
맛도 좋고 구강 건강에도 좋은 치즈! 많이 많이 먹어야겠죠? 오늘 저녁은 치석방지를 위해 피자를 먹는걸로...^^ㅎㅎ
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 4](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/0f46d37d25cefe9f44205e5f0d69286dc867d80622d9f69affee52ad1ff01df3.png)
세번째 주인공은 오렌지입니다!
오렌지도 비타민C가 풍부한데요~ 특히나 오렌지의 껍질에 있는 흰 부분! 굉장히 시큼한 부분이죠? 이 부분을 치아에 문지르거나 잠시 올려두면 박테리아 제거에 효과적이기 때문에
치석 예방에 오렌지 껍질이 좋다고 합니다! 뿐만 아니라 오렌지 껍질이 치아의 착색도 제거해줘서 미백에도 좋다는 사실 :) 정말 만능 오렌지이네요~!
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 5](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/f5eae45bc9fbaee6af3fcbd418a751f83448ae720904c2516ea0bb2ac77499d1.png)
네번째 주인공 식초입니다!
요즘 식초는 머릿결이 약산성으로 건강하게 도움을 준다고 알려져 샴푸 후 식초물로 머리를 헹구시는 분들도 많으시죠?
물 + 식초 두 스푼 + 소금 한 스푼을 넣고 섞어, 입안을 가글하기를 반복하면 치석 예방과 제거에 효과적이라고 하네요!!
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 6](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/6c41324544b4bb04d02a028128fa25a685325bcb563d72121e9306a675e90b00.png)
마지막 주인공은~~~ 알로에입니다!!
알로에는 피부에도 좋을 뿐만 아니라 '알로에베라'라는 성분이 치석을 예방해주고 제거해준다고 해요~!
알로에 속살로 양치하듯이 치아와 잇몸을 문질러주면 된다고 합니다. :)
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 7](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/a2d5f7a831029c403698e051353e3b5bdb1093465a2bd098b6c589a45bf61348.jpg)
오늘 명동치과 라임나무와 함께 치석예방, 제거에 좋은 음식 다섯가지를 함께 알아보았는데요!!
쉽게 접할 수 있는 음식이기 때문에 평소에도 쉽게, 치과에 가지않고 셀프로 치석 관리를 잘 할 수 있겠죠? :)
하지만!!! 라임나무치과가 소개해드린 음식을 이용하는 것은 치석을 제거할 수 있는 부가적인 방법들이고요, 6개월~1년에 한 번 치과에 내원해서 전문적인 스케일링을 꼭 받아주시는 것이 좋답니다!
우리 치아를 튼튼하게 잡아주는 잇몸 건강을 위해서 치석 관리를 잘 해주시기 바랄게요 ^^
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 8](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/46d1f40305f9a5c123feacecf5c7be4384b4abc4ea26fe0dc7808473b98d220b.jpg)
오늘 명동의 하늘도 굉장히 높고 구름이 예쁘네요~^^ 나들이 가기 딱 좋은 날씨! 금방 지나갈 가을을 마음껏 만끽하시기 바랍니다.
라임나무치과는 알찬 포스팅으로 다시 찾아뵐게요~! 행복한 주말 보내세요 :)
![[명동치과] 라임나무와 알아보는 치석에 좋은 음식!!! ^^ 관련 이미지 9](https://pub-9f2bb3498faf4d1d8714b41df24753e3.r2.dev/content/clinics/archive/r5eacilgob/naver_blog/bliss_d/assets/by_hash/a4a1552a14451227f0e89c1c893c85e546b9acb45c292129990361b5bdb0f7b3.png)