중요한 약속 전 입냄새가 걱정된다면?

중요한 약속을 가야 하는데 양치질을 못하면 걱정이 되시잖아요. 혹시 내 입에서 입냄새가 나는 거 아닐까, 상대가 불쾌할 텐데. 특히 비즈니스맨들은 더 아시겠죠?

그러면 입냄새를 없애려면 어떤 게 가장 효과적일까요? 껌하고 사탕은 그 자체의 향기나 입냄새를 중화시킬 수 있는 성분들이 들어 있죠. 그런데 본질적으로 냄새와 세균을 없애지는 못합니다. 그래도 껌을 씹는 것은 괜찮습니다. 왜냐하면 껌을 씹게 되면 치아를 자연스럽게 씻어 주거든요. 그런 효과가 있습니다. 만일 닦을 수 없는 상태라면 껌이라도 씹어야겠죠.

또 가글을 할 때가 있어요. 가글을 하면 장점이 뭐냐면 세균을 줄여 주는 효과가 있어요. 또 여러 가지 향이 나는 것들이 많기 때문에 냄새도 더 잘 중화시킬 수 있어요. 다만 가글 제품을 쓰게 되면 가글은 알코올 성분으로 이루어져 있거든요. 알코올이 들어가 있으면 오래 쓰게 되면 잇몸에 오히려 좋지 않을 수가 있습니다. 그리고 또 한 가지는 가글을 계속 쓰시게 되다 보면 균이 좋은 균도 있고 나쁜 균도 있죠. 좋은 균은 유익균이라고 하는데, 이 유익균이 잘 자랄 수 없게 만들 수가 있거든요. 따라서 성분을 확인하시고 알코올 성분이 들어가 있는 가글제는 계속 쓰지 않는 것이 좋습니다. 가글을 했을 때 “이거 너무 독해” 이럴 경우가 있죠. 그러면 그럴 경우에는 물과 희석해서 쓰시면 좋습니다.