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당신의 치아를 망치는 의외의 습관들과 치아 하얘지는 법! | 라미네이트

라임나무치과병원 · 치의학박사 김인수 · 2026년 3월 3일

치아의 모양은 우리가 타고나는 거지만, 치아의 색깔이나 배열은 우리들 습관에 의해서 변화가 될 수 있습니다. 앞니가 벌어져 있거나 튀어나오거나 이가 깨지는 경우에는 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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치아의 색깔이 여러분들 어떤 색깔을 가지고 계십니까? 근데 여러분들이 갖고 있는 색상은 타고난 거고, 선천적으로 가지고 있는 것이죠. 근데 후천적으로 색깔이 변할 수가 있어요.

안녕하세요. 당신의 치아를 아름답게 만들어 드리는 치의학 박사 김인수입니다. PD님, 제가 질문 하나 드릴게요. 이 모양이 선천적인 걸까요? 후천적인 걸까요? 저는 교정을 받았는데 저희 어머니께서 치열이 원래 안 좋으시거든요. 그래서 저는 선천적이라고 믿고 있었습니다.

맞아요. 사실 선천적인 게 많죠. 우리 얼굴도 그렇고 부모님들한테 받은 거잖아요. 그래서 선천적인 요소가 많지만 후천적인 요소도 영향을 줍니다. 선천적인 요소로부터 보면요. 치아의 크기나 형태, 아니면 치아의 두께 같은 부분은 유전적인 영향으로 정해집니다. 부모님이 치열이 고르지 않다거나, 또는 부모님이 돌출입이라거나, 아니면 아래턱이 나왔거나 그러면 우리도 똑같은 그런 구조를 물려받을 가능성이 있습니다.

그렇지만요. 우리 치아들의 배열은 선천적인 것이 그대로 올 수도 있지만요. 후천적으로 내가 어떻게 하느냐에 따라서 바뀔 수가 있어요. 무슨 얘기냐면요. 후천적인 요소는 손가락을 빨거나, 입으로 숨을 쉬는 구호흡을 한다거나, 아니면 혀로 이를 내미는 습관이 있는 그런 사람들도 있어요. 그러면 여러 가지 현상들이 벌어집니다.

오늘은요. 많은 분들이 가지고 계시는 습관이 치아의 형태에 영향을 어떻게 미치고, 또 여러분들의 습관이 치아의 색상에 어떻게 영향을 미치는지, 이걸 어떻게 쉽고 빠르게 해결할 수 있는지, 어떻게 치료할 수 있는지 거기에 대해서 말씀드리겠습니다.

치아 모양에 영향을 미치는 거는 선천적이라고 했죠. 그런데 치아 배열에 영향을 미치는 것은 후천적인 여러분들의 습관에 의해서 이루어질 수가 있습니다. 첫 번째는 혀로 앞니를 밀어내는 습관입니다. 침을 삼키거나 멍이 있을 때 혀 끝으로 앞니를 밀어내시는 분들이 있어요. 혀가 치아를 밀어내면서 앞니가 앞으로 튀어나오는 상황이 되면은 어떻게 될까요? 이만 튀어나오면 좋은데, 이를 잡고 있는 위턱에 있는 뼈도 앞으로 돌출이 될 수 있어요. 또 위아래 치아 간격이 벌어져서 개방교합이 발생할 수도 있습니다.

두 번째로는요. 입술을 빨거나 깨무는 습관입니다. 주로 아랫입술을 이렇게 윗니 안쪽으로 말아 놓고 빠는 분들이 있어요. 이렇게 하다 보면 혀로 앞니를 밀어내는 습관과 같이 앞니를 더 튀어나오게 하거나 벌어지게 만들 수 있겠죠.

세 번째는요. 여러분들도 손톱을 물어뜯나요? 주로 아이들이 긴장하면 손톱을 물어뜯는 습관이 있는 경우가 있죠. 딱딱한 음식을 먹는 습관과 손톱을 물어뜯는 습관의 다른 점은 우리가 어금니로 음식을 깨 먹죠. 딱딱한 음식도 그렇고요. 그런데 손톱은요, 어금니로 씹나요? 앞니로 이렇게 씹어요. 그러면 어릴 때부터 이렇게 앞니를 이렇게 씹다 보면 부정교합이 생겨서 성인이 됐을 경우에는요. 앞니가 튀어나오는 등 배열이 바뀔 수가 있어요.

이런 습관들로 인해서 이가 깨지거나 또는 치아 모양이 바뀌면 이것을 해결을 해야 되잖아요. 어떻게 해야 될까요? 해결하는 방법은요. 첫 번째로는요. 교정을 하는 방법이 있어요. 치아의 배열이 바뀌었기 때문에 교정을 통해서 치아의 배열을 정상적으로 바꿔 주는 겁니다. 사진에서 보시는 것처럼 앞니가 벌어졌어요. 어떻게 해야 될까요? 라미네이트를 이용해서 앞니를 오른쪽 사진처럼 이렇게 바꿔 줄 수 있습니다. 깜짝 같죠?

이번에는요. 모양과 배열을 다 말씀드릴게요. 왼쪽 사진을 보시면 치아의 배열이 좀 삐뚤한 게 있습니다. 이렇게 불규칙적이고 배열이 안 좋은 상태인데 여러분 한 모양도 한번 보세요. 모양도 아주 예쁜 치아의 모양은 아니에요. 그런데 오른쪽을 보시면 치아의 배열도 모양도 바뀌었죠. 치아의 배열이 불규칙하고 치아의 모양도 예쁘지 않을 경우에 라미네이트를 하게 되면 배열과 모양을 아주 예쁘게 만들 수가 있습니다.

치아의 색깔이 여러분들 어떤 색깔을 가지고 계십니까? 근데 여러분들이 갖고 있는 색상은 타고난 거고, 선천적으로 가지고 있는 것이죠. 근데 후천적으로 색깔이 변할 수가 있어요. 첫 번째는요. 음식인데 여러분들이 홍차, 커피, 초콜릿 이런 착색 유발하는 음식을 많이 드시게 되면 치아의 색상이 어떻게 될까요? 착색이 되죠.

또 하나 흡연을 하시게 되면 니코틴이 착색이 됩니다. 그럼 이가 누렇게 돼요. 담배에 있는 타르와 니코틴 성분이 여러분들 치아 법랑질에 붙어서 착색을 유발시킵니다. 그럴 때는 치과에 오셔서 해결을 하셔야 됩니다.

장님, 보통 치아가 변색된다고 표현을 하는데 착색이랑은 어떤 차이가 있나요? 변색과 착색은 분명히 다릅니다. 변색은요. 치아 내부에서 색이 변하는 경우예요. 여러분들 이제 부딪히잖아요. 그러면 딱딱한 걸 많이 씹는 분 중에서는요. 금이 가시는 분들이 있어요. 또 외상으로 인해서 치아 신경에 있는 혈관의 문제가 생겨서 이게 감염이 되게 되면요. 안에 신경하고 혈관들이 변색이 일어나서 검게 됩니다. 그렇게 되면은 그 검은 것이 치아 밖으로 비춰지게 되죠. 그래서 색상이 바뀌는 변색되는 그런 경우도 생깁니다.

착색은요. 치면에 어떤 물질들이 붙어서 일어나는 거예요. 앞에서 말씀드린 색깔이 있는 음식들 있잖아요. 그 흡연을 하거나 차를 마시거나 커피를 마시거나 이럴 때 착색이 되는 경우가 생깁니다. 이럴 경우에는요. 미백을 해서 착색을 없앨 수도 있고요. 또 그게 아니고 금이 가거나 이런 마이크로한 틈이 생겼는데 그 사이로 색깔이 침투해서 변색이 됐다. 그러면 이럴 경우에는 미백 치료만으로는 안 되는 경우가 있어요. 이럴 경우에는 라미네이트까지 병행하는 경우가 있습니다.

지금 이 케이스는요. 보면 선이 뚜렷하게가 있죠. 이 착색은 약물로 인한 착색이에요. 무슨 말이냐면 어릴 때 테트라사이클린이라는 항생제를 드신 거예요, 이분은. 그래서 테트라사이클린을 드시면 이런 식으로 나이 때 치아가 발생을 할 때 저렇게 검게 내지는 갈색으로 선이 갑니다. 그래서 이분에게 라미네이트를 이용해서 오른쪽처럼 바꿔 드렸어요.

어떻습니까? 완전히 달라졌죠? 이렇게 테트라사이클린으로 착색이 됐거나 아니면 변색이 돼 있는 경우에는 라미네이트를 사용해서 치료를 하게 되면 인상을 완전히 바꿀 수가 있습니다.

네, 오늘은요. 치아의 모양은 우리가 타고나는 거지만 치아의 색깔이나 배열은 우리들 습관에 의해서 변화가 될 수 있다는 말씀을 드렸습니다. 이 영상을 보시는 분들 중에서 앞에 말씀드린 그런 습관을 가지고 계신 분들이 있으실 거예요. 분명히. 그러니까 앞니가 벌어져 있거나 앞니가 튀어나오거나 또 이가 깨지거나 이런 경우가 생기죠.

이런 분들은 치과에 오셔서 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 요즘은요. 치아를 아주 최소한으로 삭제하는 라미네이트 시술이 여러 방식으로 나와 있어요. 그러기 때문에 여러분들의 소중한 자연 치아를 지키면서도 아름다운 치아를 만들기 위해서 이런 분들은 꼭 치과에 오셔서 상담받으시기를 바랍니다. 지금까지 당신의 치아를 아름답게 만들어 드리는 치의학 박사 김인수였습니다. 감사합니다.

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