마곡동치과_5. 스케일링 후 주의사항, 효과 오래 가는 관리법 6가지

안녕하세요!

마곡동치과 서울디아치과입니다.

지난 시간에 함께 정리했던

[스케일링 주기와 소요시간, 진짜 얼마나 자주 받아야 하나요?]

혹시 아직 안 보셨다면 꼭 한번 보고 와주세요!

자, 오늘은 드디어 스케일링 시리즈의 마지막 편.

스케일링 후 관리법, 놓치면 너무 아쉬운 꿀팁만 쏙쏙 알려드릴게요!

“스케일링 받았다고 끝난 게 아닙니다!”

치석 싹~ 지우고 돌아온 기분, 너무 좋으시죠?

그 상쾌함, 오래 유지하고 싶다면?

지금부터 딱 3분, 이 글만 읽어보세요.

디아치과표 ‘스케일링 효과 유지 비법’, 지금 공개합니다!

스케일링 효과 유지를 위한 관리법 6가지

1. 출혈이 있어도 놀라지 말고, 부드럽게 칫솔질하기

마곡동치과_부드럽게 양치질하기

“잇몸에서 피가 나요… 괜찮은 걸까요?”

걱정 마세요.

스케일링 후 잇몸 출혈은 꽤나 흔한 현상이에요.

오래 쌓였던 치석이 떨어지면서 그 아래 있던 염증 잇몸이 자극을 받는 거죠.

예민해진 잇몸이 순간 반응한 것뿐이라 대부분 1~2일이면 멎고요,

양치할 때도 살살 부드럽게 해주시면 괜찮습니다.

(물론 출혈이 계속되면 꼭 내원해서 확인하셔야죠!)

2 . 맵고 찬 음식은 잠시 멈추고, 미지근한 음식먹기

마곡동치과_자극적인 음식 제한

“뭐든지 먹어도 되나요?”

아쉽지만, 당분간은 부드럽고 자극 없는 음식 위주로!

매운 라면, 얼음 동동 아이스 아메리카노,

불판 위 고기… 들으면 침 고이지만 스케일링 직후엔 잠깐만 참아주세요.

잇몸이 민감한 상태라 차거나 뜨거운 음식은 이 시림을 유발할 수 있습니다.

이 시기에는 죽, 미음, 국수처럼 따뜻하고 부드러운 음식이 딱입니다.

3. 술·담배는 NO! 회복을 위해 최소 이틀은 쉬어가기

마곡동치과_금연 금주

“술 한 잔 정도는 괜찮지 않나요…?”

아뇨. 절대 아닙니다.

술과 담배는 스케일링 후 잇몸 회복을 방해하는 주범이에요.

지혈 작용을 떨어뜨리고, 상처 회복 속도까지 느리게 만들죠.

게다가 담배는 착색의 주범!

뽀얗게 닦은 치아에 다시 얼룩이 진다면 그 속상함, 이루 말할 수 없겠죠?

이틀만이라도, 잇몸을 위해 금주·금연 선언, 함께 해주실 거죠?

4. 커피, 와인 등 색소 음식은 당일만 피하기

마곡동치과_색소 침착 유발 음식 제한

“커피는... 정말 안 될까요?”

정말 많이 물어보시는 질문인데요,

스케일링 당일엔 피해주셔야 합니다.

커피, 와인, 초콜릿, 김치까지 진한 색소를 가진 음식들은

치아 표면에 착색을 쉽게 유발합니다.

마치 갓 세탁한 하얀 셔츠에 간장 한 방울 떨어지는 것 같은 느낌…

그 정도로 아쉽습니다. 하루만 참으시면 효과가 훨씬 오래 유지됩니다.

5. 탄산음료는 며칠간 자제하기

마곡동치과_탄산음료 섭취 제한

“탄산음료 좋아하는데, 그것도 안 되나요?”

사실 이것도 피해주시는 게 좋아요.

콜라, 사이다 등 탄산음료에는 산 성분이 강하게 포함되어 있어서

치아를 부식시키고, 잇몸에 자극을 줍니다.

특히 스케일링 후 잇몸이 예민할 때는 한 모금도 불편할 수 있어요.

‘시원함’보다 ‘불편함’이 먼저 올 수 있으니

2~3일 정도는 물이나 미온수로 입을 달래주세요.

6. 치실, 치간칫솔로 매일 꼼꼼하게 관리하기

마곡동치과_치실 사용

“양치만 잘하면 괜찮지 않나요?”

그럼요, 양치 중요하죠.

그런데! 양치만으로는 치아 사이 찌꺼기가 남을 수 있어요.

그래서 필요한 게 바로 치실과 치간 칫솔입니다.

양치 후에도 입 속 구석구석까지 꼼꼼히 청소해주는 이 친구들,

하루에 1번씩만 해줘도 치석 재형성을 효과적으로 막을 수 있습니다.

디아치과에선 스케일링 후 사용법도 함께 알려드리고 있으니

치실 사용이 초보이신 분들도 걱정 마세요.

마지막으로 오늘 배운 내용, 복습해볼까요?

스케일링 후 주의사항 6가지

1. 잇몸 출혈은 자연스러운 회복 반응

2. 맵고 차갑고 뜨거운 음식은 살짝만 쉬어가기

3. 술·담배는 확실히 금지!

4. 착색 음식은 스케일링 당일만큼은 노노!

5. 탄산음료는 일단 쉬어가기

6. 치실·치간칫솔은 데일리 루틴으로 만들기

스케일링은 한 번 받고 끝내는 치료가 아닙니다.

치아 건강을 지키기 위한 ‘시작점’일 뿐이에요.

잘 관리하고, 다시 쌓이지 않도록 해주는 것.

그게 진짜 스케일링 효과를 극대화하는 비법이죠!

오늘 정리한 6가지 주의사항, 지금 스크린샷으로 저장해두셔도 좋고요,

가족과 친구에게 알려주셔도 참 좋습니다.

마곡동치과_디아치과

마곡역 서울디아치과는

앞으로도 여러분의 치아 건강을 위해

‘딱 필요한 이야기만, 쉽게, 정확하게’ 알려드릴게요.

오늘도 함께해주셔서 감사합니다!

다음 시간엔 더 유익하고 재미있는 이야기로 돌아올게요.

[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]

[ 마곡역 디아치과 스케일링 시리즈 ]

1. 스케일링 필요성과 효과

2. 스케일링 주기

3. 스케일링 비용과 건강보험 적용 기준

4. 스케일링 오해와 진실

5. 스케일링 후 주의사항