안녕하세요.
지친 치아에 쉴 틈을 주는 마곡 서울디아치과입니다.
연휴도 지나고, 어느새 계절은 가을의 한가운데로 들어섰습니다.
아침 공기는 선선해졌지만,
밤마다 들려오는 건 시원한 바람소리만이 아닙니다.
가끔은 조용히, 그러나 강렬하게 들리는
“이이이익으드득” 하는 이갈이 소리일지도 모릅니다.
이럴 땐 이갈이 장치(나이트가드)만큼 든든한게 없습니다.
지난 시간엔 [3. 이갈이 장치 종류별 특징, 하드형 vs 소프트형 비교]에서
각 장치의 특징과 차이점을 함께 알아봤죠.
못보신 분들은 아래 링크를 통해 꼭 한번쯤 보고 오세요.^^
오늘은 그다음 이야기입니다.
바로, 이갈이 장치를 오래오래 쓰는 유지 관리법을 소개해드리겠습니다.
“매일 쓰는 만큼, 매일 관리가 중요하다!”는 마음으로 함께 살펴볼게요.^^
이갈이 장치 오래 쓰는 법,
꾸준한 관리가 수명을 좌우합니다
- 잠 깨자마자, 미지근한 물로 세척하기
마곡치과_장치 세척하기
밤새 고생한 장치, 아침엔 꼭 씻겨주세요.
입안엔 침, 음식 찌꺼기, 세균이 남아 있을 수 있기 때문이죠.
미지근한 물로 헹구는 게 가장 좋습니다.
너무 뜨거운 물은 장치가 변형될 수 있으니 피하시고,
치약 대신 중성비누나 전용 세정제를 살짝 묻혀
부드러운 칫솔로 톡톡 닦아주세요.
그리고 이갈이 장치는 플라스틱 재질이라 열에 약합니다.
뜨거운 물에 닿으면 모양이 쉽게 틀어지죠.
적당히 따뜻한, 손으로 만져도 괜찮은 물에 세척하세요.
- 일주일에 두세 번, 세정제로 사용하기
마곡치과_세정제 사용하기
주 2~3회 정도는 세정제 목욕을 시켜주면 더 완벽합니다.
시중에는 의치 세정제, 나이트가드 전용 세척액 등이 있습니다.
컵에 물을 담고 세정제를 넣은 뒤,
15~20분 정도 담갔다가 헹구면 끝!
냄새, 착색, 세균 번식까지 한 번에 관리할 수 있습니다.
단, 너무 오래 담가두면 재질이 약해질 수 있으니
‘시간 엄수’는 필수입니다.
- 통풍 잘 되는 케이스에 보관하기
마곡치과_전용 보관 케이스 사용
장치를 헹군 뒤, 제일 중요한 건 보관 장소입니다.
습한 욕실 위, 세면대 옆은 습해서
세균이 자라기 딱 좋은 환경입니다.
따라서 통풍이 잘되는 전용 케이스에 넣어주세요.
케이스는 뚜껑을 닫지 말고 반쯤 열어두면 더 좋습니다.
잠시 사용을 쉬게 될 때는 깨끗이 씻은 뒤
완전히 말려서 케이스에 보관해주세요.
물기가 남은 상태로 덮어두면 냄새나 곰팡이가 생길 수 있습니다.
다시 쓸 때는 한 번 물에 헹구고 착용하기!!
이 한 단계만 지켜도 훨씬 위생적입니다.
- 치아 배열, 교합이 바뀌면 점검받기
마곡치과_교합 확인
이갈이 장치는 내 치아에 딱 맞게 만들어집니다.
그런데 시간이 지나면서 치아 배열이나 물림이 바뀔 수도 있습니다.
그럴 땐 그냥 쓰지 말고 치과에서 다시 점검을 받아야 하죠.
안 그러면 장치가 맞지 않아 턱이나 치아에 부담이 될 수 있습니다.
- 떨어뜨렸다면 그냥 쓰지 말고 점검받기
마곡치과_장치 점검하기
바닥에 장치를 떨어뜨렸다면 겉으로는 멀쩡해 보여도
속이 금이 가거나 틀어졌을 수 있습니다.
그 상태로 착용하면 교합이 어긋나거나
턱이 불편해질 수도 있기 때문에
떨어지면 꼭 병원에서 점검받으세요.
하드형은 보통 2년 이상, 소프트형은 1년 정도 사용할 수 있습니다.
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아침엔 세척 – 미지근한 물로 부드럽게 헹구기
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주 2~3회 세정제 목욕 – 세균, 냄새, 착색 한 번에 해결
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보관은 통풍 좋은 곳에 – 욕실은 NO!
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떨어뜨리면 점검 필수 – 겉보기 멀쩡해도 내부 손상 가능성
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치아 배열 변화 시 재검사 – 교합 불균형 예방
이 다섯 가지만 지켜도
이갈이 장치를 “오래오래 새것처럼” 유지할 수 있습니다.
결국 관리 습관이 장치의 수명을 결정합니다.
이갈이 장치를 관리한다는 건
치아의 수명, 턱의 편안함, 나의 숙면을 함께 지키는 일입니다.
마곡 서울디아치과에서는
개인의 교합 상태, 턱관절 움직임, 근육 긴장도를 세밀하게 분석해
가장 편안하고 정확한 맞춤형 이갈이 장치를 제작해드립니다.
작은 습관 하나가 큰 변화를 만듭니다.
오늘 밤, 잠들기 전 이렇게 한마디만 떠올려보세요.
“오늘은 내 치아도 좀 쉬게 해줘야겠다.”
당신의 숙면과 건강한 미소,
서울디아치과가 함께 지켜드리겠습니다.
[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]
[ 마곡 서울 디아치과 이갈이 장치 시리즈 ]
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필요성과 원리
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사용 후기와 적응법
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하드 vs 소프트 종류별 특징
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유지 관리법