마곡동치과_ “왜 내 이는 조금씩 닳아가고 있을까?”[1. 치아마모 원인]

안녕하세요.

쓸데없는 걱정은 덜고,

꼭 필요한 치과 이야기만 차분히 전해드리는

마곡동 서울디아치과입니다.

요즘 뉴스나 SNS 보면

“스트레스가 몸을 망친다"라는 이야기 정말 많이 나오죠.

잠은 줄고, 커피는 늘고,

턱에 힘주는 습관은 본인도 모르게 더 생기고요.

그러다 보면 어느 날 이런 순간이 옵니다.

마곡동치과_마모상태 확인

거울 보다가 문득,

“어? 내 이가 원래 이렇게 짧았나?”

찬물 한 모금에

“왜 여기만 시리지…?”

딱히 부딪힌 기억도 없고

깨진 적도 없는데,

치아가 조금씩 달라진 느낌.

이럴 때 치과에서 가장 자주 나오는 진단이 바로

‘치아마모’입니다.

치아마모는

어느 날 갑자기 생기는 문제가 아닙니다.

바쁜 일상 속에서 조금씩, 아주 조용히 진행되죠.

이런 이유로 더 눈치채기 어렵고,

치료가 더 늦어지기 쉽습니다.

그래서 준비했습니다.

치아마모 시리즈 1편~

왜 이가 조금씩 닳아가고 있는지

그 ‘이유’부터 차분히 짚어보겠습니다.

치아마모란 무엇일까요?

마곡동치과_치아마모

치아마모는 충치나 외상 없이도

이가 점점 닳아 없어지는 현상을 말합니다.

쉽게 말해

썩은 것도 아니고, 깨진 것도 아닌데

사용하면서 조금씩 닳아가는 상태입니다.

문제는 이 과정이

아프지도 않고, 티도 잘 안 난다는 것입니다.

그래서 많은 분들이

“원래 이렇게 변하는 건가 보다” 하고 넘기기 쉽죠.

하지만 치아는 원래 그렇게

쉽게 닳도록 만들어진 구조가 아닙니다.

반드시 원인이 있습니다.

대표적인 치아마모 원인 5가지

1. 무의식적인 이갈이, 이악물기

마곡동치과_수면 중 이갈이

가장 흔한 원인입니다.

• 잠잘 때 이를 가는 습관

• 집중할 때 턱에 힘을 꽉 주는 습관

• 스트레스 받을 때 이를 악무는 습관

문제는 대부분 본인은 모른다는 것입니다.

무의식적인 이갈이, 이악물기로

치아의 위아래가 맞닿은 상태에서

강한 힘이 반복되면 가장 단단한 법랑질부터

조금씩 닳기 시작합니다.

특히 어금니, 송곳니, 앞니 끝이

평평해지거나 짧아진 느낌이 든다면

이 원인을 가장 먼저 의심해 봐야 합니다.

2. 딱딱하고 질긴 음식 섭취 습관

마곡동치과_얼음 깨물어 먹기

• '아작아작' 얼음 깨물어 먹기

• 마른 오징어, 육포 자주 먹기

• 견과류를 이로 깨물기

• 질긴 고기를 오래 씹는 식습관

이런 습관이 반복되면 치아는

매일 사포질을 당하는 것과 같습니다.

한두 번은 괜찮아 보여도 몇 년, 몇십 년이 쌓이면

치아 표면은 확실히 달라집니다.

3. 교합(맞물림) 문제

마곡동치과_교합 문제

치아는 원래 힘이 고르게

분산되도록 맞물려야 합니다.

하지만 치아 배열이 고르지 않거나

과거 치료로 높이가 달라졌거나

한쪽 교합이 더 강한 경우

특정 치아만 과하게 닿게 됩니다.

이렇게 되면 그 치아는 다른 치아보다

더 많은 일을 하게 되죠.

결국 남들보다 빨리 닳습니다.

“유독 이 한 개만 시려요”

“여기만 먼저 닳은 것 같아요”

이런 경우라면 교합 문제를 함께 봐야 합니다.

4. 산성 음식, 음료 섭취 습관

마곡동치과_산성음식

탄산음료, 커피, 에너지 음료,

식초, 레몬 등과 같은 산성 음식 은

치아 표면을 부드럽게 만드는 역할을 합니다.

이 상태에서

양치질을 바로 하거나

이를 악물거나 씹는 힘이 가해지면

마모는 훨씬 빨라집니다.

특히 커피 마시고 바로 양치하기

탄산 마시고 바로 껌 씹기

이 습관, 생각보다 치아에 부담이 큽니다.

5. 잘못된 양치 습관

마곡동치과_잘못된 양치 습관

양치를 열심히 하는데도

치아가 닳는 분들이 있습니다.

너무 딱딱한 칫솔로

힘을 줘서 앞뒤로 문지르는 양치

그리고 연마제가 강한 치약 사용하면

치아는 하루 두 번, 세 번

스스로 긁히고 있는 상태가 됩니다.

특히 잇몸 경계 부위 마모는

이 원인과 깊은 관련이 있습니다.

정리해 보면,

치아마모는 나이가 들어서

어쩔 수 없이 생기는 문제가 아닙니다,

• 이갈이, 이악물기

• 식습관

• 맞물림 상태

• 양치 습관처럼

매일 반복되는 생활 습관이 쌓여

만들어지는 변화인 경우가 많습니다.

마곡동 서울디아치과

마곡동 서울디아치과는

“닳았으니 치료부터”가 아니라

왜 닳았는지, 지금 단계가 어디인지부터 확인합니다.

불안감을 먼저 키우기보다

지금 필요한 설명은 정확하게,

아직 필요 없는 치료는 굳이 권하지 않습니다.

거울을 보다 문득

“예전이랑 좀 다른데?”

그렇게 느껴졌다면,

치아 상태를 한 번 점검해 볼 시점일 수 있습니다.

다음 2편에서는

치아마모의 종류에 대해

더 쉽게 풀어드리겠습니다.

지금까지 쓸데없는 걱정은 덜고,

꼭 필요한 치과 이야기만 차분히 전해드리는

마곡역 서울디아치과였습니다.

[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]

[마곡동 서울디아치과 치아마모 시리즈]

1.치아마모 원인

2. 치아마모 종류

3. 치아마모 증상

4. 치아마모 방치시 문제점

5. 치아마모 치료