마곡역치과_5. 가글 많이 하면 더 깨끗할까? 소독 가글 올바른 사용법

안녕하세요.

입안 작은 변화에

괜히 걱정부터 커지지 않게,

지금 필요한 이야기만 차분히 나누는

마곡역치과 서울디아치과입니다.

지난 시간에는

치아 사이와 잇몸 사이를

물 압력으로 깨끗이 씻어주는

[구강세정기]에 대해 알아봤습니다.

아직 못 보신 분들,

봤는데 기억이 가물가물하신 분들은

오늘 이야기 시작 전에

가볍게 한 번 둘러보고 오셔도 좋겠습니다.

(링크는 아래에 걸어둘게요~^^)

그럼, 오늘 이야기 시작해 보겠습니다.

가글을 합니다.

입안이 시원합니다.

괜히

“오늘 나… 관리 좀 한 사람 느낌인데?”

이런 생각이 들기도 합니다.

그래서 다음 날도 합니다.

또 시원합니다.

그러다 어느 순간

조금 애매한 불안이 올라옵니다.

“가글 안 하면 뭔가 찝찝해…”

이 고민,

생각보다 정말 많이 하십니다.

(양치보다 가글 먼저 찾는 분도… 은근 많습니다.)

그래서 준비했습니다.

[ 소독 가글, 올바른 사용 기준]

이 부분을 정리해 보겠습니다.

가글은 왜 사용할까요?

마곡역치과_입안 가글 효과.

입안에는 원래 세균이 있습니다.

이건 관리 못 해서 생기는 것이 아니라

원래 같이 존재하는 균입니다.

정상입니다.

문제는

세균이 많아지는 상황입니다.

피곤할 때

입이 마를 때

음식물이 남아 있을 때

이럴 때 세균은

눈치 안 보고 늘어납니다.

가글은 세균을 완전히 없애는 것이 아니라

잠깐 숫자를 낮춰주는 역할을 합니다.

비유하면

공기청정기와 비슷합니다.

공기를 완전히 무균으로 만들 수는 없지만

“오늘 공기 상태 괜찮네”

이 정도 수준으로 유지해 주는 것처럼요.

가글이 도움이 될 수 있는 상황

마곡역치과_잇몸치료

• 잇몸 치료 진행 중

• 사랑니 발치 후

• 임플란트 치료 후 회복 기간

• 입안 상처가 자주 생기는 경우

• 입냄새 원인 확인 전 보조 관리

이 시기에는

입안 관리 기준이

평소보다 조금 올라가는 시기입니다.

가글 많이 하면 좋은 거 아닌가요?

마곡역치과_입안 소독 가글.

항상 그렇지는 않습니다.

너무 자주 사용하면

입이 더 마르는 느낌이 들거나

점막이 예민해질 수도 있습니다.

특히 이런 경우라면

관리 문제가 아니라

상태 확인이 필요할 수도 있습니다.

• 입이 계속 마른 느낌

• 가글 안 하면 불안한 느낌

• 잇몸 출혈 반복

• 입냄새 변화 갑작스러운 증가

입안도

작은 동네처럼

균형이 중요합니다.

청소를 너무 강하게 하면

필요한 균형까지

같이 정리될 수 있습니다.

양치 대신 가글 하면 안 되나요?

마곡역치과_칫솔 가글

결론부터 말씀드리면

대체는 어렵습니다.

양치는

→ 세균 덩어리 제거

가글은

→ 세균 환경 정리

쉽게 말하면 손 씻는 것과

향수 쓰는 것 정도 차이입니다.

향수만 뿌리고 손 안 씻으면?!?!?

네… 그건… 조금 위험합니다.

가글은 이렇게 사용하시면 좋습니다

마곡역치과_올바른 가글 사용

보통은

양치 후 → 약 30초 사용

가장 중요한 점은

삼키지 않고 뱉어내는 것입니다.

(입속 청소용입니다.

몸속까지 청소할 필요는 없습니다.)

그리고

장기간 사용해야 하는 상황이라면

현재 입안 상태를

한 번 확인하고 시작하는 것이 좋습니다.

가글은

많이 사용하는 것보다

상태에 맞게 사용하는 것이 더 중요합니다.

오늘 내용 정리

1. 가글은 세균을 없애는 것이 아니라 조절하는 역할

2. 양치를 대신할 수는 없음

3. 치료 중, 염증 관리 시 보조 역할

4. 장기 사용은 상태 확인 후 결정

구강 관리는

“열심히 하는 것”보다

방향이 맞는 것이 더 중요합니다.

다음 글에서는

[혀 클리너는 꼭 써야 할까요]라는 질문에

명쾌한 해답을 가져오겠습니다.

오늘 하루,

미소 지을 일이 많은 하루 보내시길 바랍니다.

지금까지 마곡역 서울디아치과였습니다.

[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]

[ 마곡역 서울디아치과 구강관리용품 시리즈 ]

1. 구강관리 열심히 하는데 효과 없는 이유는?

2. 올바른 양치법이란?

3. 치실은 꼭 해야 할까요?

4. 치간칫솔은 언제부터 필요할까요?

5. 구강세정기 꼭 써야 할까요?

6. 소독 가글, 매일 해야 할까요?

7. 혀 클리너는 꼭 써야 할까요?