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2018년 2월 9일
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입냄새 없애는법 알아둘까요?
라이브치과병원
・ 2018. 2. 9. 16:20
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입냄새가 많이 난다면 자신감도 떨어지고 주위사람들도 힘들어할 수 있는데요.
평소에 본인 입냄새가 많이 나는지 알아보시고 꾸준히 관리를 해주시는 것이 좋습니다.
그렇다면 입냄새가 많이 나는 원인과 없애는법은 무엇일까요?

먼저 혀 색깔이 노랗거나 흰색일 경우라면 박테리아로 인해 입냄새가 날 수 있으며 본인 입냄새를 확인하는 방법으로는 숟가락을 혀 안쪽까지 넣었다가 냄새를 맡아보는 경우, 손에 혀를 대서 침을 뭍힌 후 침이 마른 뒤 맡아보면 어느정도 냄새를 알아볼 수 있습니다.
미리미리 본인 입냄새를 확인하고 심하다면 없애는법도 잘 알아두셔야겠죠?

먼저 입냄새 없애는법으로는 레몬이나 민트 같은 것을 씹어주는 것이 좋으며 소금물로 가글을 해주시는 것도 입냄새를 없애는데 도움이 됩니다.
소금물의 경우 살짝 짠 정도가 좋으며 입이 마르지 않도록 수분도 계속 섭취해주시는 것이 좋고요.

양치질도 잘해주시는 것이 좋기 때문에 꼼꼼한 양치질과 더불어 치석이 있을 경우에도 입냄새가 날 수 있기 때문에 이런 경우, 치과에 내원하셔서 스케일링을 통해 치석을 제거해주셔야 합니다.
아울러 혀 클리너로 양치 후 혀를 닦아주면 혀에 있던 이물질이 제거되기 때문에 입냄새를 없애는데 도움이 되실꺼에요.


담배나 커피의 경우도 입냄새를 나게 하는 주범이기 때문에 되도록 자제하는 것이 좋습니다.
그 밖에도 여러가지 원인이 있기 때문에 본인 입냄새가 많이 심하다면 위에 문제가 있을 수도 있기 때문에 자세하게 확인을 해보시는게 좋아요.
항상 구강청결과 더불어 입냄새도 나지 않도록 평소에 꾸준한 관리를 해주시기 바랍니다.

