[라이브에듀] 변형 바스법 - 올바른 양치법, 잇솔질

안녕하세요. 변형 바스법에 대해서 설명드리겠습니다. 잇몸에 염증이 있거나 보철물 주변 잇몸 관리가 잘 안 되실 때 사용하는 양치 방법입니다.

우리 치아에는 잇몸과 치아 사이에 치은열구라는 주머니가 형성되어 있는데요. 변형 바스법은 치아와 잇몸 사이에 칫솔을 넣어 마사지하듯 닦아 준다는 방식의 양치 방법입니다. 지금부터 설명드리겠습니다.

칫솔모는 어금니 두 개 정도가 덮이는 부드러운 미세모 칫솔을 준비해 주시면 되고요. 치아와 잇몸의 경계 부위에 비스듬히 45도 정도 갖다 댄 후, 좌우로 진동을 주면서 아래로 쓸어내리는 방법입니다. 한 치아당 다섯 번에서 열 번 정도 진동을 주시면 되는데요. 이때 칫솔을 잡는 손에는 힘을 빼시고 가볍게 잡으셔서 잇몸에 큰 자극이 되지 않게 마사지하듯 칫솔을 넣어 아래쪽으로 쓸어 내려 주시면 되십니다.

이 동작을 다른 어금니 부분에도 똑같이 진행해 주시면 되시고요. 아래 앞니 쪽은 칫솔모를 옆으로 하게 되면 양치가 제대로 되지 않으세요. 그래서 칫솔모를 위로 세워서 좌우로 진동을 주면서 위로 올립니다. 이 역시 한 치아당 다섯 번에서 열 번 이상 해 주시는 게 좋으시고요.

전체적으로 양치가 완료되시면 가장 후방에 있는 어금니 뒤쪽도 깨끗하게 진동을 주고 쓸어 올리시고, 진동을 주고 쓸어 올리시고 깨끗하게 닦아 주시면 되시고요. 마지막에 전체 양치가 다 되셨을 때는 혓바닥도 닦는 거 잊지 마세요. 오늘도 건강한 치아를 만들기 위한 라이브 지킴이였습니다. 감사합니다.