휴먼피부과 서울대점
안녕하세요, 건강하고 깨끗한 피부를 위해 끊임없는 연구하는
휴먼피부과 서울대점 입니다.
점점 낮아지는 기온에 얼굴 부분의 피부가 푸석푸석하고 건조한 느낌이 드는 요즘입니다.
찬 바람에 의해서 건조해진 피부가,
난방을 위한 히터로 인해 더욱 건조해 지는 걸
저뿐만 아니라 이웃님들도 느끼실 겁니다.
사람의 안색은 생기를 좌우하는데요.
피부가 푸석하다면 어딘가 건강해 보이지 않고
바쁜 일상에 찌든 것 처럼 보일 수 있습니다.
안색뿐만 아니라 건조함으로 인해 튼 피부는
붉게 달아오르고 고통을 유발하며,
뿐만 아니라 유수분이 없는 피부는
노화의 상징인 주름을 만들기도 합니다.
100세 시대인 만큼 몸 뿐만 아니라 얼굴 또한 건강하게 유지하고 싶은건 대부분 사람들의 마음일 것 같습니다.
오늘은 피부건조예방법을 통해
소중한 피부를 지키는 방법을 알려드립니다.
건조한 피부를 방치 한다면
건성습진의 발생 위험이 큽니다.
피부장벽이 무너져 기능이 약해지면 피부를 덮고 있는 표피가 오그라들어 각질을 발생시키고
피부가 갈라지게 됩니다.
간지러움은 덤으로 따라오게 되겠죠.
나이가 듦에 따라 유분이 적어져
건조한 피부가 되는데요,
따라서 나이가 들어도 촉촉한 피부를 유지하기 위해
아래와 같은 피부건조예방법을 이용해 보는건
어떠실까요?
- 가습기를 통한 습도 조절
가습기는 건조한 공기에 수분을 보충해 주는 역할을
하는 것은 다들 아실겁니다.
따라서 건조한 공기에 적정 습도를 채워 피부를
건조하지 않게 만들 수 있습니다.
더불어 목이 마르거나 코가 말라나는 상처 또한
예방할 수 있습니다.
건조한 공기는 목감기를 유발할 수 있으니 피부도
지키며 감기도 예방하는 일석이조의 효과 입니다.
만일 가습기가 없다면 미스트를 구매하는 건 어떨까요?
피부를 지키고 싶다면 주기적으로 미스트를 뿌리는 것도 좋은 피부건조예방법일 것 같습니다.
- 물 많이 마시기
물을 많이 마시면 다이어트에 좋다는
사실은 많이 알려진 이야기 인데요,
뿐만 아니라 물을 많이 마시면 혈액순환 및 신진대사를 원활히하고 여드름을 줄일 수 있다는
연구결과가 있습니다.
또한 체내에 물이 부족하면 신장 기능이 약해져 안색이 누렇게 변할 수도 있습니다.
이를 예방하고 피부의 수분을 채우기 위해 물을 많이
마시는 것도 많은 도움이 됩니다.
물을 많이 마시는 것은 변비에도 도움이 된다고 하니
참고하시기 바랍니다.
- 100% 자연 유래 성분의 오일 바르기
건조한 환경에 지속적으로 노출되다보면
피부장벽이 무너질 수도 있습니다.
피부장벽이 무너지면 여드름 및 염증이
자주 발생하는 피부가 될 수도 있고,
가벼운 자극에도 붉게 달아오르는 예민한 피부가 될
확률이 굉장히 높습니다.
저뿐만 아니라 피부장벽을 위한 유수분 공급을 오일로 하시는 분들이 많이 있을 것으로 예상되는데요,
저 같은 경우는 세안 후 기초시
이 자연유래성분의 오일을 아침 저녁으로
꼭 사용하고 있습니다.
지성피부라고해서 오일을 기피하시는 분들도 많은데요, 지성피부 또한 수분을 채워줘야함으로
이 자연유래성분의 오일이 오히려 좋은
스킨케어 제품이 될 수도 있습니다.
자연유래성분의 오일에는 많은 종류가 있습니다.
각 피부 타입 및 테스트에 따라
본인의 피부에 자극이 없는 오일을 잘 찾아서
사용하셨으면 좋겠습니다.
- 스크럽은 날짜 간격을 두고 하기
가뜩이나 건조하여 민감해진 피부에 더 큰 자극을
가하면 증상이 악화될 수 있습니다.
심하면 습진이나 건선 등 병원을 방문해야하는
증상을 불러 일으킬 수 있습니다.
따라서 때를 민다거나 페이스 스크럽을 하는 일은
되도록이면 긴 텀을 두고 하는 것이 좋을 것 같습니다.
하얗게 각질이 올라오지 않도록 샤워 후 로션을 발라
들뜨는 피부를 진정 시켜주는 것도 방법입니다.
자 이렇게 겨울철 피부건조예방법을 알아 보았는데요,
12월이 지나가고 있습니다.
앞으로 몇 번의 한파가 남았는지 걱정이 됩니다.
대설특보까지 내려진 요즘,
이번 겨울에도 소중한 피부를 지켜
촉촉한 겨울 보내셨으면 좋겠습니다.
지금까지 정직과 신뢰를 바탕으로 내 가족을 치료하듯 정성을 다하는 휴먼피부과서울대점 이었습니다.
