휴먼피부과의원 서울대점
연휴가 끝나고 다시 평소 생활로 돌아왔는데 유독 피부가 거칠게 느껴지는 분들이 있어요. 며칠 전까지만 해도 괜찮았는데 세안하고 나면 얼굴이 당기고, 볼이나 입가 쪽에 하얗게 피부 각질이 올라오기도 해요.
화장을 했을 때 더 잘 보이기도 하는데요. 파운데이션이 코 옆이나 입가에 끼고, 볼 쪽은 제품이 들뜨면서 피부가 평소보다 푸석하게 보일 수 있어요. 이럴 때 화장품이 갑자기 안 맞는 건가 싶어서 베이스 제품부터 바꾸는 분들도 많아요.
그런데 추석처럼 며칠 동안 생활 패턴이 달라진 뒤에는 피부 상태도 같이 달라질 수 있어요. 장시간 이동하거나 늦게 자는 날이 이어지고, 평소보다 음식이 짜거나 기름진 경우도 많기 때문이에요.
여기에 요즘처럼 아침저녁으로 공기가 건조해지는 시기까지 겹치면 피부 각질이나 화장 들뜸이 더 눈에 띌 수 있어요. 오늘은 연휴 후 피부가 왜 갑자기 거칠어 보이는지, 평소 관리할 때 어떤 부분을 조심하면 좋은지 이야기해볼게요.
연휴가 끝난 뒤 피부 각질이
더 눈에 띄는 이유는 뭘까요?
피부 바깥쪽에 있는 각질층은 외부 자극을 막아주고 피부 속 수분이 쉽게 빠져나가지 않게 해주는 역할을 해요. 그래서 각질 자체가 무조건 없어져야 하는 것은 아니에요.
평소에는 피부가 일정한 주기에 따라 각질을 자연스럽게 정리해주는데요. 피부가 건조해지거나 예민해지면 이 과정이 매끄럽지 못해지면서 표면에 각질이 들떠 보일 수 있어요.
연휴에는 평소보다 물을 적게 마시는 경우도 있고, 차나 기차 안에서 오랫동안 냉난방 바람을 맞기도 해요. 가족들과 늦게까지 시간을 보내면서 잠자는 시간도 달라질 수 있고요.
이런 변화가 며칠 이어진 뒤에는 세안 후 당김이 심해지거나 볼, 입가, 콧방울 주변이 까칠하게 느껴질 수 있어요.
특히 요즘처럼 계절이 바뀌는 시기에는 공기 자체가 건조해지기 시작해서 평소에는 크게 느끼지 못했던 피부 건조함이 갑자기 도드라지는 경우도 있어요.
화장이 자꾸 들뜨는 이유,
피부 표면 때문일까요?
“연휴 지나고 화장이 왜 이렇게 안 먹지?” 하고 느끼는 분들도 많아요.
베이스 메이크업은 피부 표면이 매끄럽고 수분감이 어느 정도 유지되어 있을 때 비교적 고르게 붙어요. 그런데 피부 각질이 들떠 있고 표면이 거칠어진 상태에서는 파운데이션이나 쿠션이 균일하게 밀착되기 어려워요.
특히 입가나 콧방울 옆, 볼처럼 쉽게 건조해지는 부위에서 먼저 티가 나는 편이에요. 처음에는 화장이 조금 뜨는 정도였다가 시간이 지나면서 제품이 각질 사이에 끼거나 군데군데 뭉쳐 보이기도 하고요.
이때 가장 많이 하는 게 각질 제거예요.
화장이 들뜨니까 스크럽을 하고, 다음 날에도 거칠다고 느껴져 또 필링을 하는 식으로 반복하는 분들이 있는데요. 피부가 이미 건조하거나 따가운 상태라면 이런 자극을 계속 주는 건 피하는 편이 나아요.
눈에 보이는 피부 각질만 바로 벗겨내려고 하기보다 며칠 정도 피부를 편하게 쉬게 해주는 쪽이 더 잘 맞을 때도 있어요.
연휴 동안 달라진 생활습관도
같이 봐야 하는 이유
추석 연휴에는 평소보다 늦게 자거나 식사 시간이 달라지는 경우가 많아요. 전이나 튀김, 고기처럼 기름진 음식을 평소보다 자주 먹기도 하고, 늦은 시간까지 간식을 먹는 경우도 있고요.
이런 생활 변화 하나만으로 피부 각질이 생긴다고 볼 수는 없어요. 다만 잠을 충분히 못 자고 몸이 피곤한 상태가 이어지면 피부도 평소처럼 편안하게 느껴지지 않을 수 있어요.
물을 적게 마셨거나 짠 음식을 많이 먹었다면 다음 날 얼굴이 건조하거나 답답하게 느껴질 수도 있어요.
또 연휴 동안 야외에 오래 있었다면 자외선이나 바람에 노출된 시간도 평소보다 길었을 수 있고요.
그래서 연휴가 끝난 뒤 피부가 갑자기 달라졌다면 화장품부터 바꾸기 전에 최근 며칠 동안 생활 패턴이 어땠는지를 먼저 떠올려보는 편이 좋아요.
잠자는 시간을 다시 평소처럼 맞추고, 물을 충분히 마시고, 세안을 너무 오래 하지 않는 것만으로도 피부가 한결 편하게 느껴지는 분들이 있어요.
각질이 보인다고
세게 밀어내지는 마세요
하얗게 피부 각질이 올라오면 손으로 떼어내거나 스크럽으로 정리하고 싶어지죠. 특히 다음 날 중요한 일정이 있으면 더 급해질 수 있어요.
그런데 피부가 당기거나 따가운 상태라면 과하게 문지르는 관리가 오히려 불편함을 키울 수 있어요.
세안할 때는 뜨거운 물보다 미온수를 사용하고, 얼굴을 오래 문지르지 않는 편이 나아요. 세안 직후에는 피부가 완전히 마르기 전에 평소 사용하던 보습제를 발라주세요.
이 시기에는 새로운 기능성 제품을 여러 개 한꺼번에 추가하기보다 원래 잘 맞던 제품 위주로 단순하게 관리하는 편이 오히려 편할 수 있어요.
화장을 해야 한다면 들뜬 부위를 계속 밀어내기보다 보습제를 얇게 바르고 조금 흡수시킨 뒤 베이스 제품을 소량 사용하는 방법도 괜찮아요.
며칠이 지나도
계속 거칠고 따갑다면
연휴가 끝난 뒤 며칠 동안 충분히 쉬고 보습도 해봤는데 피부가 계속 거칠거나 따갑다면 단순히 “각질이 좀 생겼다” 정도로만 보지 않는 게 좋아요.
겉으로 보기에는 다 비슷하게 건조해 보여도 피부 상태는 사람마다 꽤 달라요. 어떤 분은 피부 각질만 많이 들떠 있고, 어떤 분은 붉은기나 따가움이 같이 나타나기도 해요. 원래 민감한 피부였다면 환절기 변화가 겹치면서 증상이 더 두드러질 수도 있고요.
평소 잘 쓰던 화장품을 발라도 따갑거나, 피부 각질이 반복해서 올라오고, 화장 들뜸도 계속된다면 피부과 전문의에게 현재 피부 상태를 한 번 보는 것도 괜찮아요.
건조함 때문에 스킨부스터를 알아보는 분들도 있는데요. 리투오, 리쥬란, 힐로웨이브, 쥬베룩처럼 선택할 수 있는 방법은 여러 가지예요. 다만 이름만 보고 고르기보다는 지금 피부가 얼마나 건조한지, 예민한 상태는 아닌지 먼저 보고 결정하는 편이 나아요.
연휴 후 피부는 급하게
손대지 않는 것도 방법이에요
연휴가 지나고 피부 컨디션이 떨어져 보이면 며칠 안에 원래대로 돌려놓고 싶은 마음이 생기기 쉬워요. 그래서 각질 제거도 하고, 팩도 여러 번 하고, 평소 안 쓰던 제품까지 한꺼번에 추가하기도 하는데요.
오히려 이럴 때는 관리 단계를 조금 줄여보는 것도 좋아요.
수면 시간을 다시 맞추고, 세안은 짧게 하고, 보습은 꾸준히 해주세요. 그 이후에도 피부가 계속 거칠거나 따갑고 붉은기가 동반된다면 그때는 피부 상태를 직접 확인해보는 편이 나아요.
휴먼피부과 서울대점에서는 피부과 전문의가 피부 상태를 살펴본 뒤 상담과 시술을 진행하고 있어요. 같은 피부 각질이나 화장 들뜸처럼 보여도 실제 피부 상태에 따라 관리 방향이 달라질 수 있기 때문이에요.
연휴 후 피부가 평소와 다르게 느껴지고 불편함이 계속된다면 무작정 각질을 벗겨내기보다 피부가 어떤 상태인지부터 살펴보세요. 피부과 전문의와 상담 후 현재 피부에 맞는 방법을 찾아보시는 편이 좋아요.
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