저는 밤이 되면 얼굴이 예뻐져요. 낮에는 얼굴이 통통한데 저녁쯤 거울을 보면 살이 좀 빠진 것 같더라고요. 이런 분들, 생각보다 정말 많습니다. 왜 그런 걸까요? 이유는 간단합니다. 여러분도 알고 계실 것 같기는 한데, 아침과 낮에는 얼굴이 어느 정도 부어 있기 때문이에요. 이러한 붓기는 자세에 따라서, 혹은 전날 먹은 음식에 따라서 더 심해지기도 하지요. 그런데 이 붓기는 점심이 지나고 오후가 되면 점점 빠지게 돼요. 그렇다 보니까 해가 진 저녁에 거울을 보면 왠지 모르게 낮보다 더 예뻐진 것 같은 느낌이 들게 되는 것이고요.

이쯤 되면 당연히 낮에도 예뻐 보이려면 어떻게 해야 할까 하는 고민이 따라올 것 같은데요. 자, 낮에도 날렵한 얼굴 라인을 유지하려면 몇 가지 생활 습관이 필요합니다. 첫 번째, 잠자기 전 음식을 조절하는 겁니다. 특히 짜고 매운 음식, 술, 라면 이런 것들 먹고 자면 거의 100% 붓습니다. 우리의 얼굴은 잦은 야식을 기억한다는 점, 절대 잊지 마세요. 두 번째는 바로 수분 섭취입니다. 물을 안 마시면 아무래도 이뇨 작용이 더디게 일어날 수밖에 없고, 이것은 곧 붓기로 나타나게 되지요. 그렇기 때문에 의식적으로라도 물을 자주자주 마셔 주시는 것이 바람직합니다. 세 번째는 아침 루틴이에요. 이거 여러분들도 쉽게 보실 수 있는 방법인데요. 아침에 일찍 일어나서 냉찜질을 하거나 세수하면서 가볍게 냉수로 마무리하면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 얼굴 마사지를 하시는 것도 역시 붓기를 줄이는 방법 중에 하나이고요.

하지만 생활 습관만으로는 교정이 잘 안 되는 경우도 있어요. 특히 볼살이라든가 턱살이 많아서 붓기가 빠졌음에도 불구하고 여전히 얼굴이 무거워 보이고 커 보이시는 분들이 있습니다. 이럴 때는 윤곽주사, 슈링크 리프팅을 통해서 개선을 기대할 수 있으니깐요.

낮에는 별로인데 밤만 되면 얼굴이 예뼈진다?! #shorts #쇼츠