'왼얼사?', '오얼사?' 왜 항상 한쪽 얼굴만 마음에 들까요?

사람은 생각보다 표정을 대칭으로 사용하지 않습니다. 무의식적으로 한쪽 입꼬리만 더 잘 올라가고, 웃을 때도 한쪽 입만 더 크게 벌어지고, 심지어는 한쪽 눈만 더 자주 깜빡이는 경우도 많아요. 문제는 표정을 많이 쓰는 쪽은 근육이 더 빨리 단단해지고 주름도 생기고, 피부와 연부 조직이 더 빨리 노화한다는 거죠. 그래서 본인의 표정 습관을 먼저 파악하는 게 핵심이에요.

여러분, 거울 보다 보면 이런 생각 한 번쯤 해 본 적 있으실 거예요. 내 얼굴은 왜 좌우가 좀 다르지? 근데 웃긴 건 뭔지 아세요? 우리의 얼굴은 실제로 좌우가 다르게 늙게 됩니다. 오늘은 평소 생활 습관과 안면 비대칭의 상관관계에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

우선 첫 번째, 한쪽으로만 씹는 습관이에요. 본인은 잘 모르시죠? 씹기 편한 쪽이 있다 보니까 무의식적으로 계속 그쪽을 사용하게 됩니다. 근데 이게 저작근의 비대칭을 만들게 됩니다. 한쪽 근육만 커지게 되고, 한쪽 턱선만 두꺼워지고, 심한 경우에는 턱 자체도 달라질 수가 있어요.

두 번째는 턱을 괴는 습관이에요. 턱을 괴는 쪽 얼굴은 광대 아래쪽에 볼륨이 더 빨리 내려앉고 턱선도 흐릿해질 수 있어요. 이런 작은 변화들이 누적되면 5년, 10년 뒤에 진짜로 얼굴이 달라집니다. 시술보다도 먼저 해야 하는 게 바로 이 생활 습관 관리예요. 그러니까 평소 생활 습관을 하나하나 점검해 보시고 교정해 주시길 바라겠습니다.

이제 좌우 얼굴이 다르게 되는 이유 중에서도 진짜 사람들이 잘 모르는 핵심으로 들어가 보도록 할게요. 바로 표정 근육 비대칭이에요. 사람은 생각보다 표정을 대칭으로 사용하지 않습니다. 무의식적으로 한쪽 입꼬리만 더 잘 올라가고, 웃을 때도 한쪽 입만 더 크게 벌어지고, 심지어는 한쪽 눈만 더 자주 깜빡이는 경우들도 많아요. 문제는 표정을 많이 쓰는 쪽은 근육이 더 빨리 단단해지고 주름도 생기고, 피부와 연부 조직이 더 빨리 노화한다는 거죠. 그래서 본인의 표정 습관을 먼저 파악하는 게 핵심이에요.

셀카나 영상 통화, 브이로그 찍듯이 말하는 모습을 한 1분만 촬영해 보세요. 그러면 어느 쪽 입꼬리가 먼저 올라가는지, 눈을 어디가 더 자주 깜빡이는지 바로 티가 날 수 있습니다.

자, 이제 좌우 얼굴이 다르게 되는 이유 중에 가장 무서운데 사람들이 제일 가볍게 생각하는 요인으로 넘어가 볼게요. 바로 햇빛 노출, 특히 자외선입니다. 생활 습관, 표정 근육보다도 이게 얼굴 노화 차이를 훨씬 확실하게 만들어 버리는 경우도 많아요. 특히 운전할 때 햇빛이 한쪽에서 이렇게 쏟아지게 되죠. 이렇게 되면 햇볕이 닿는 쪽에 얼굴의 탄력 저하가 훨씬 빠르게 진행될 수 있습니다. 특히 볼살이 빨리 꺼지고 탄력도 무너지고 기미도 한쪽만 먼저 올라오게 돼요.

그리고 이건 계절도 좀 상관이 있어요. 자외선은 여름에만 있는 건 아니거든요. 봄에도 세고 가을에도 내리쬐고, 흐린 날에도 70~80% 이상 그대로 통과하게 돼요. 이게 우리 눈에 흐려 보인다고 해서 자외선이 없는 건 아니거든요. 그러니까 꼭 자외선 차단제를 여름에만 바른다, 이렇게 생각하시면 안 돼요. 좌우 얼굴의 노화 차이를 줄이고 싶다면 계절 상관없이 매일 꾸준히 바르셔야 합니다.

그래서 나는 원래 비대칭이야 하고 체념할 필요는 전혀 없습니다. 생활 습관만 조금 바꿔도, 의식적으로 표정만 관리해도, 자외선 차단만 꾸준히 해도 얼굴 좌우의 노화 차이를 확실히 줄일 수 있어요. 그리고 이미 차이가 생겼더라도 너무 걱정하지는 마세요. 필요하다면 리프팅으로 처짐을 좀 잡고 토닝으로 색감과 피부결을 맞춰 볼 수도 있습니다. 오늘의 영상 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다.