성형수술 후 부기(붓기) 빼는 방법, 꿀팁

안녕하세요. 성형외과 전문의 닥터연화 이민혁 원장입니다. 오늘은 수술 후에 많은 분들이 궁금해하시는 수술 후 붓기 빨리 빼는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 수술을 받으시고 나서 붓기가 빠지는 데 얼마나 걸릴지 많은 분들이 궁금해하시는데요. 일반적인 사항들부터 붓기를 빨리 뺄 수 있는 방법까지 오늘 모두 알려드리도록 하겠습니다.

수술 후에 일반적으로 제일 많이 붓는 시기는, 봉합을 했을 때 실밥이 있는 5일에서 7일 정도가 됩니다. 실밥이 없는 비절개 눈매교정이라든가 눈 밑 지방재배치 같은 경우에는 어떻게 되냐고 물어보시는 경우들이 있는데요. 그런 경우도 비슷하게 일주일에서 2주일 정도 붓기가 있을 수 있다고 생각하시면 될 것 같습니다. 하지만 이렇게 일주일 정도 붓기가 많은 시기는 큰 붓기, 멍이라든가 많이 부풀어 오르는 경우를 말씀드리는 거고요. 잔붓기라고 하죠. 약간의 노란 멍이라든가 그런 부분들은 대략 한 달 정도까지 유지될 수 있으니, 한 달 정도의 시간을 두고 여유 있게 일정을 잡으시면 좋을 것 같습니다.

가장 많이 물어보시는 부분이 비절개 눈매교정과 눈 밑 지방재배치인데요. 그런 경우에는 2주에서 4주 정도면 자연스럽게 붓기가 모두 빠진다고 생각하시면 될 것 같습니다. 붓기를 빨리 빼고 싶어 하시는 분들이 많으신데요. 붓기를 빨리 빼고 싶은 관리 방법에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다.

첫 번째로, 수술 후에 붓기가 많이 올라오지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 수술을 하시고 나면 병원에서 이런 식으로 아이스팩, 그리고 온팩으로 사용할 수 있는 찜질팩을 드리게 되는데요. 수술 후 초반 3일 정도에는 붓기가 많이 올라올 수 있기 때문에 냉동실에 얼려서 아이스팩으로 올려주는 식으로 붓기 관리를 하시면 좋습니다. 냉찜질은 3일 정도 유지해 주시면 되겠고요. 그 이후 시기에는 이미 조직들이 모두 자리를 잡은 상태라고 보시면 됩니다. 그 이후로는 온찜질을 통해서 혈액순환이 잘 되도록 하여 붓기가 빠질 수 있도록 관리해 주시는 것이 좋습니다.

여기서 꿀팁 하나 알려드리자면, 수술 후 냉찜질과 온찜질을 하실 때 너무 오랫동안 대고 계시면 수술 부위의 감각이 떨어져 저온화상이라든가 동상의 위험성이 있습니다. 그렇기 때문에 냉찜질과 온찜질을 하실 때는 모두 5분, 10분 정도 했다가 1, 2분 정도 떼었다가 이런 식으로 반복하시는 것이 좋습니다. 아이스팩을 집에 있는 가제수건 같은 것으로 한번 싸서 살짝 온도를 조절해 주시고 올렸을 때, 5분, 10분 정도 했다가 1, 2분 정도 뗐다가 이런 식으로 반복해 주시는 것이 동상과 저온화상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

그리고 수술 후에 붓기를 빠지게 하는 데 있어서 가벼운 운동도 도움이 됩니다. 수술 후에 수술 부위에 무리가 갈까 봐 걱정된다고 너무 누워 있기만 하고 휴식만 취하려고 하시는 경우들이 있는데요. 아닙니다. 오히려 일상적으로 가볍게 걷고 운동해 주시는 동작을 통해서 수술 후 붓기도 같이 빠지는 효과가 있기 때문에, 어느 정도의 일상적인 운동은 더욱 권장을 드리고 있습니다.

그리고 붓기가 빠지는 데 도움이 되는 음식들도 알고 계신 게 있으실 텐데요. 대표적으로 호박즙이라든가 건강보조식품들도 붓기가 빠지는 데 어느 정도는 도움이 됩니다. 하지만 먹어서 붓기를 빠지게 한다는 게 사실 말이 안 되는 부분도 있습니다. 다른 거를 조금 적게 드시면서 그런 붓기가 빠지는 음식을 조금 드시는 것은 좋은데요. 다른 거를 많이 드시고, 더 드시게 되면 오히려 더 많이 부을 수 있으니까 너무 많이 드시는 것은 피해 주시는 게 좋겠습니다. 그리고 붓기가 많이 생기게 하는 염분이 많은 음식들을 어느 정도는 피해 주시는 게 붓기가 더 많이 생기지 않도록 하는 데 도움이 되겠습니다.

오늘은 많은 분들께서 궁금해하시는 수술 후 붓기가 빨리 빠질 수 있는 방법에 대해서 설명드렸습니다. 붓기가 빨리 빠질 수 있도록 하기 위해서 찜질이라든가 가벼운 운동, 그리고 붓기가 빠지는 데 도움이 되는 음식들 이런 부분들을 잘 챙겨 주시고요. 그러는 과정에서 오히려 붓기가 더 생기거나 저온화상이라든가 동상 같은 게 생기지 않도록 주의하는 부분까지도 꼭 기억해 주시기 바라겠습니다. 지금까지 성형외과 전문의 닥터연아 이민혁 원장이었습니다. 감사합니다.