치아교정피해야할음식 전문의가 알려드립니다!

안녕하세요. 과잉 진료 없이 정직한 양심치과 강남새로치과에요. 설 명절이 지난지 얼마되지 않았습니다. 모두들 행복한 명절 보내셨는지 모르겠네요. 주변 사람들과 함께 감사함을 나누다보니 문득 이런 생각이 드는게 아니겠어요? '이렇게나 맛있는 음식들, 교정 중에는 좋지 않을 수도 있는데!' 그래서오늘은 치아교정을 받고 계시거나 받으실 분들을 위해 피해야 할 음식에 대해 알아보려고 합니다. 치아교정을 계획하고 계시거나 하고 계신분들, 가족 구성원 중에 해당하는 분이 계신 경우도! 다 같이 집중해봅시다!

음식은 우리의 일상 생활에서 중요한 역할을 합니다. 치아교정을 하게 되면 구조를 변경하고 교정하는 과정이 있어요. 따라서 교정 중인 치아에 대한 부담을 최소화하는 것이 매우 중요합니다. 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 치아와 구강 건강에 영향을 미칠 수 있다고 들었어요. 지금부터 치아교정피해야할음식, 시작하겠습니다.

우선 껌이 있는데요 가장 중요하게 여겨할 음식 중 하나입니다. 일반적으로 껌은 잘 씹으면 치아와 구강 건강에 도움이 되지만, 교정기기와의 충돌로 인해 문제가 발생할 수 있습니다.

또한 카라멜이 있습니다. 달고 인기많은 음식 중 하나이지만, 교정 중에는 피해야 합니다. 카라멜류의 캔디들은 교정기기에 쉽게 붙어 손상을 입힐 수 있고, 충치를 유발할 수도 있다고 들었어요.

이처럼 껌과 카라멜 같이 부드러워 보이나 접착력이 강한 음식들을 피해주는 것이 좋은데요. 떡과 젤리도 포함되니 주의해서 섭취하셔야 합니다.

건강한 음식을 찾으시다가 과일들을 많이 섭취하곤 하는데요, 그 중에서도 단단한 과일은 조심해야합니다. 사과 정도되는 과일을 통째로 드시는 경우가 이따금 있다고 했어요. 단단한 식감이 교정기와 치아에 무리를 줄 수 있기 때문에 껍질을 깎고 잘게 잘라 드시는게 좋습니다.

와인, 카레, 커피 세 음식의 공통점은 무엇일까요? 바로 착색을 쉽게 일으킨다는 점입니다. 교정 중에는 이러한 색소가 강한 음식도 피하는 것이 좋습니다.

얼음은 단단하고 경직된 구조를 가지고 있어 입 안의 압력을 높입니다. 따라서 교정 중인 치아에게는 피해야 할 음식입니다.

비슷하게도 사탕은 설탕 함량이 높고 정제 과정을 거치면서 더욱 단단해지는 특징이 있는데요. 이러한 사탕은 입 안의 압력을 높여 손상을 일으킬 수 있습니다.

피해야 할 음식이 참 많아 보이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 치아교정 중에도 안전하고 건강한 대체 음식들을 선택할 수 있어요. 예를 들어, 샐러드, 채소, 과일, 부드러운 육류 등은 치아와 구강 건강에 도움이 되는 음식이라고 했어요.

이렇게 치아교정피해야할 음식들에 대해 알아보았습니다. 교정 진료를 진행 중인 치아와 구강 건강을 유지하기 위해서는 올바른 음식 선택이 중요했어요. 건강한 입과 아름다운 미소를 위해 올바른 식습관을 같이 유지해 보아요. 저희 강남새로치과가 언제나 응원합니다!

강남새로치과는 국내 치과의료진 중 최초로 미국에 비발치교정 분야의 논문을 기재한 전문의가 직접 교정 진료를 도와드리고 있는데요. 오랜기간의 임상 경력과 숙련된 노하우로 멀쩡한 이빨을 발치하지 않고도 충분히 교정 진료로 그 간의 불편함를 해결하고, 콤플렉스를 개선해드릴 수 있으니 이에 대한 자세한 설명을 들어보시길 바란다고 했어요.

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업무/커리어 마스터 위젯 미션에 연재중인 글입니다.