송화가루에 대해서 알고 있으신가요? 우리나라는 소나무가 많이 분포되어 있습니다. 그래서 봄철이 되면 소나무에서 나오는 송화가루를 많이 볼 수 있는데요.
요즘 기상이변으로 인해 소나무 등을 포함한 침엽수의 화분비산 시기가 빨라지면서 송화가루 날리는 시기도 빨리 볼 수 있게 되었다고 합니다. 오늘은 송진가루로도 불리는 송화가루 시기에 대해 알아보고 송화가루 알레르기 대처법에 대해서도 간단하게 알아보겠습니다.
송화가루 시기(송진가루 시기)
송화가루는 봄철 소나무에서 나오는 꽃가루입니다.
우리나라의 소나무는 바람을 통해 수분을 하여 매년 이 시기가 되면 대량의 송화가루가 퍼지는 것을 볼 수 있는데요.
송화가루 시기는 소나무가 개화하는 4월 중순에서 5월 중순까지가 송진가루 날리는 시기입니다. 소나무가 많이 심어진 아파트, 주택에서는 이 시기에 창문을 여는 것은 자제하는 것이 좋습니다.
송화가루 시기는 보통 새벽에 소나무에서 방출되어 오전까지 많이 날라다닌다고 합니다. 이 시간대에는 외출 시 마스크를 착용하거나 되도록 실내에 머무르는 것이 좋습니다.
송진가루 알레르기 대처법
이러한 송진가루 등과 같은 침엽수 화분은 인체에 해가 없는 것으로 알려져 있지만 알레르기 반응이 있는 분들은 알레르기 자극 요인이 될 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 송진가루 알레르기로 인해 재채기, 코막힘, 충혈, 콧물 등 여러 증상을 유발하여 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문인데요. 송화가루 알레르기 대처법은 다음과 같습니다.
- 환기하기
송화가루가 날리는 시간대를 피해 자주 창문을 열어 환기합니다. 만약 송화가루 날리는 것이 너무 심하다면 실내에 머무르는 것이 좋습니다
- 침구류 세탁
송화가루들이 집안에 들어올 수 있기 때문에 송화가루 알레르기 반응이 있는 분들은 침구류 세탁에도 신경쓰는 것이 좋습니다. 주에 한 번씩은 세탁하는 것이 좋습니다.
- 마스크 착용
송화가루 날리는 시기가 심하거나 미세먼지와 함께 섞인 날은 마스크를 착용하는 것이 좋습니다
- 손 씻기
30초 이상 흐르는 물에 손을 깨끗하게 자주 씻습니다
- 송화가루 알레르기 증상이 있다면 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다.
마무리
지금까지 송화가루 시기와 송진가루 알레르기 대처법에 대해서 알아봤습니다. 기후변화로 인해 침엽수의 화분비산 시작 시기가 앞당겨지면서 야외활동에 주의가 요구되고 있습니다. 특히 야외활동이 활발한 5월에는 다른 꽃가루들과도 섞여 알레르기 반응이 있는 분들은 더욱 각별한 주의가 요구되는데요.
송화가루가 심한 4월 중순부터 5월 중순까지는 유의하는 것이 좋으며 송화가루가 많이 날리는 새벽부터 오전시간까지는 되도록 환기는 피하는 것이 놓습니다. 늦은 오후부터 환기를 하는 것이 좋으며 환기를 할 때에는 창문을 열어놓고 물걸레질을 함께 하는 것이 도움이 됩니다.
소파 등의 가구들도 꼼꼼하게 닦아주며 필요시 공기청정기를 통해 미세입자를 흡입하고 공기를 정화하는 것이 송화가루 알레르기 대처에 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 꽃가루 지수 분류에 따라 꽃가루가 심하게 날리는 날에는 외부 활동을 피하는 것이 좋습니다.
꽃가루 지수 분류
송화가루를 포함해 꽃가루 지수가 심한 날에는 알레르기 반응이 심할 수 있으므로 가급적 실내에 머무르는 것이 좋습니다.
기상청은 4월부터 꽃가루 농도 위험지수를 4단계로 분류해 발표하고 있습니다. 꽃가루 지수 분류를 참고하여 알레르기 반응이 심한 분들은 건강 관리에 유의하시는 것이 좋습니다.
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낮음 단계 : 꽃가루 알레르기가 심한 환자에게 증상이 나타날 수 있습니다
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보통 단계 : 꽃가루 알레르기가 약한 환자에게서 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기 환자는 야외활동 시 선글라스, 마스크 등을 착용해야 합니다.
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높음 단계 : 대게의 꽃가루 알레르기 환자에게서 증상이 나타날 수 있습니다. 가급적 야외활동을 자제하고 외출 시 선글라스, 마스크 등을 착용해야 합니다.
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매우 높음 : 거의 모든 꽃가루 알레르기 환자들에게서 증상이 나타날 수 있습니다. 외출을 자제하고 실내에 머물며 꽃가루의 실내 유입을 막아야 합니다. 알레르기 증상이 심해지면 의료기관을 찾아야 합니다.
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