세상에는 우리 건강을 위협하는 다양한 종류의 바이러스들이 있습니다. 면역력이 떨어지게 되면 이 바이러스들이 체내로 침투하여 건강에 이상을 발생시킬 수 있는데요. 그중에서 오늘은 hpv 바이러스에 대해서 알아보고자 합니다.
hpv 바이러스는 자궁경부암과 관련해서 자주 얘기되는 바이러스인데요.
인유두종 바이러스로 사마귀를 일으키는 유두종 바이러스 군의 일종입니다.
약 100여종의 hpv 바이러스가 있으며 이 중 60여 종은 피부 표면에서 사마귀를 유발하고 나머지 40여 종은 생식기 점막에 감염되는데요. 위험도에 따라 hpv 바이러스 고위험군, 저위험군으로 구분할 수 있습니다. 오늘은 hpv 바이러스 고위험군 번호에 대해서 알아보고 hpv 바이러스 치료방법에 대해서도 간단하게 살펴보겠습니다.
hpv 바이러스 번호
hpv 바이러스는 다양한 종류가 있어 hpv 바이러스 번호에 따라 저위험군, 고위험군으로 구분할 수 있습니다. 일부는 생식기에서 사마귀를 유발하고 일부는 자궁경부암 등과 같은 암의 문제로도 이어질 수 있는데요.
고위험군으로 분류된 hpv 바이러스 번호들은 DNA를 손상시켜 비정상적인 세포 증식을 유도하여 암으로 이어질 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 hpv 바이러스 고위험군 중에는 자궁경부암과 연관된 바이러스도 있어 더욱 주의가 필요합니다.
hpv 바이러스 고위험군
hpv 바이러스 고위험군으로 주의해야 할 번호들은 16번과 18번이 있습니다.
가장 흔한 hpv 바이러스 고위험군으로 16번과 18번은 자궁경부암과 관련이 있습니다.
질, 외음부, 자궁경부, 음경에 변화를 초래하여 암을 유발할 수 있으며 이 번호는 전체 자궁경부암의 약 70%를 차지하여 조기 발견과 예방이 중요한 고위험군입니다.
이외에도 고위험군의 hpv 바이러스 번호로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
-hpv 31번, 33번, 45번 등 (항문암, 구강암 등 관련)
hpv 바이러스 치료방법
hpv 바이러스는 초기에 이상 증상을 인지하고 빠른 치료를 시작하는 것이 바람직합니다.
특히 타인에게 전염될 수 있기 때문에 내게 의심증상이 있다면 자신뿐만 아니라 파트너와도 함께 검사를 받으시는 것이 좋은데요.
hpv 바이러스 치료 목적은 눈에 보이는 병변을 제거하고 증상을 완화하는 것입니다. 바이러스로 인해 발생한 피부에 사마귀는 레이저로 제거하거나 냉동요법을 사용하는 등의 치료를 이용하여 치료하는데요.
이러한 방법을 통해 눈에 보이는 병변들은 치료할 수 있으며 체내 바이러스는 신체 면역력에 의해 자연스럽게 소멸될 수 있습니다. 바이러스 감염 후 약 70% 정도에서 1년 안에 사라질 수 있으므로 치료 후 면역력을 잘 관리하는 것이 중요합니다.
면역력 높이는 방법
지금까지 hpv 바이러스 고위험군과 hpv 바이러스 치료방법에 대해서 알아봤습니다. 치료 후에도 hpv 바이러스는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 면역력이 유지되어야 체내에서 바이러스가 면역력에 의해 사라질 수 있기 때문인데요. 특히 요즘같은 환절기에는 면역력이 약해질 수 있으므로 더욱 관리에 유의해야 합니다.
✔ 충분한 수면
수면은 면역력의 질과 많은 연관이 있습니다. 자는 동안 우리 몸은 사이토카인, T세포 등 주요 면역 세포 및 분자들을 조절하기 때문에 충분히 잠을 자야 면역력을 지킬 수 있습니다. 수면이 부족해지면 잘 아파지는 것에는 다 이유가 있는 것이죠. 하루에 7~9시간 정도 충분한 수면을 취하고 숙면을 위해 수면에 방해가 될 요인들은 피하는 것이 좋습니다.
✔ 규칙적인 운동
운동은 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법입니다. 규칙적인 운동은 비만, 제2형 당뇨와 같은 만성질환 및 바이러스, 세균 감염 등의 발병 위험을 낮출 수 있는데요. 면역력 증진, 정신건강 향상에도 좋아 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
✔ 따뜻한 물에 목욕하기
따뜻한 물에 목욕을 하는 것도 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 뜨거운 물에서 하는 것보다는 체온보다 조금 높은 36~40도의 따뜻한 물에 20분 정도 목욕, 반신욕을 하면 지방이나 혈액 속 노폐물 제거에도 효과적입니다.
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