강남 피부과 원장님이 꼭 챙겨먹는 피부 영양제? 꿀피부 원장님의 영양제 루틴 첫 공개! | 비오틴, 타우린, 글루타치온

바르는 거는 글쎄요 과연 피부로 흡수가 될까 글루타치온 같은 경우도 이제 항산화 성분이고 얘도 이제 미배 이게 효과가 좋다고 돼 있어요 최근에 사이언스라이프 보였다는 이제 발표가 있어서 그걸

보고 저도 좀 젊어져 볼까 하고 이제 구매를 했고요 제가 여기서 말씀드리고 싶은 거는 안녕하십니까 바노바기 피부가 이재민 원장입니다 피부과에 오셔서 시술을 받으시는데요 받고 가셔서 보면은 어떤 분은 효과가 잘

나오고 어떤 분은 효과가 안 나오는 경우가 있어요 시술 외에도 영향을 주는 것들이 있는데 피부에 필요한 영양소들이 부족한 경우에 어 많은 효과를 볼 수 없기 때문에 영양제 같은 것들을 통해서 이제 섭취를 해

주시면 어느 정도 피부 미용에도 도움이 되고 또 시술을 받으셨을 때 조금 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다 그래서 오늘은 어떤 영양제를 드시면 좋을지 제가 먹는 영양제가 어떤 것들이 있는지 어 한번 소개를

해 볼까 합니다 [음악] 많이 들어 보신 분들도 있으실 텐데요는 비타민 b7이라는 성분이고 제가 이거를 먹는 이유는 뭐냐면은 b7이 부족하면 피부염이 일어날 수

있다고 돼 있어요 그래서 비오틴을 채워 줌으로써 어 피부염을 예방하고 이제 피부 관리에도 조금 좋은 영향을 줄 수 있지 않나 싶어서 섭취를 하고 있고요 이것은 이제 타우린이라는 제품입니다 최근에 사이언스라이프

나이가 들수록 인간도 마찬가지로 타우린의 함량이 체내에서 많이 줄어든다고 돼 있어요 그거를 채워줬더니 그다음에 젊어지는 효과를 보였다는 이제 발표가 있어서 그걸 보고 저도 좀 젊어져 볼까 하고 이제

구매를 했고요 심혈 관계 질환에도 도움이 된다고도 돼 있고 그다음에 이제 피부 재생에도 많은 도움을 준다고 돼 있어서 꾸준히 먹고 있습니다 아직까지 검증된 건 없어요 사람한테서 근데 그래도 먹어서 나쁘지

않을 것 같다 싶어서 계속 먹고 있습니다네 그다음에 이제 멀티비타민이 안에 이제 뭐 비타민 b c d 다양하게 들어 있어요 그래서 비타민을 보충함으로써 항산화 효과라든지 대사 같은 것들을

이제 도와주게 할 수 있고요 이거 외에도 제가 비타민씨를 하루에 6G 먹어요 그거 아침 점심 저녁으로 나눠서 어 꾸준히 먹고 있습니다 비타민씨가 되게 강한 항산화 효과를 이제 주는데요 어 도움이 되긴

하는데 태어날 때부터 조 좀 그 피부톤이 어두운 사람 있고 완전히 한얀 사람들 있잖아요 근본적인 거는 바꿀 수는 없지만은 그래도 지금 상태에서 더 어두워지는 거 예방을 해 줄 수 있고 또 하나 기미나 이런

것들 이제 올라오는 거를 어느 정도는 좀 억제를 해 줄 수 있는 역할을 해주기 때문에 어 꾸준히 드시는게 좋고요 그렇다고 해서 이제 이것만 먹는다고 해결되는 건 아니고 어 여러 가지 면에서 신경을 많이 쓰셔야

합니다 그리고 우루사 간건강을 위해서 먹고 있고 제가 이제 사리 치다 보니까 간 수치도 살짝 올라갔었어요 그거를 이제 낮추기 위에서도 먹었었고 지금도 좀 약간 올라가 있는 아 이거 말해도

되나 tmi 아닌가이 간 자체가 나빠져도 피부에도 악영향을 주기 때문에 이제 간 수치가 높다거나 아니면은 피곤하신 분들 조금 도움이 되실 수 있을 것 [음악]

같습니다 바르는 거는 글쎄요 이게 과연 피부로 흡수가 될까라는 의문이 들고 먹는 거는 되게 많은 자료들이 있는데 쓰신 논문 같은 거 보면은 탄력은 잘 모르겠다 하지만 보습 효과는 의미하게

올라가는 거 같다 뭐 이런 얘기들도 있어요 그래서 되게 아직까지도 좀 여러 가지로 연구를 하고 계신 거 같고 근데 먹어서 나쁘진 않을 것 같습니다 어 저도 실제로 먹고 있고요 개인의

선택 님은 어떤 콜라 드시나요 그냥 저분자 콜라겐 저는 로사는 먹는게가 효과가 있을까 싶어요 그거는 진짜 주사가 제일 나을 거 같고요 예 콜라겐도 마찬가지죠 주사로 직접 주입을 하거나

피부에서 직접 재생을 하게끔 만드는게 제일 효과는 좋죠 예이 비타민 C 당연히 추천을 드리고 그다음에 비오틴 그다음에 글루타치온 이런 것들 추천을 드릴 수 있을 것 같아요 글루타치온 같은 경우도 도

이제 항산화 성분이고 얘도 이제 미에게 효과가 좋다고 돼 [음악] 있어요 그런 거 없는데 중요한 거는 꾸준히 먹는 거예요 그다음에 너무 과하게 드시지 마시고요 예를 들면은

이게 어디에 좋다더라 해가지고 너무 과하게 먹으면 또 그거에 따른 부작용이 발생할 수 있기 때문에 그것만 조심해 주시면 좋을 것 같습니다 오늘 영양제에 대해서 여러 가지로 알아보았는데요 제가 여기서

말씀드리고 싶은 거는 피부에 관련돼서는 여러 다방면에서 보완을 해 줘야 효과를 볼 수 있다라는 얘기를 드리고 싶고요 그래서 뭐 시술도 시술이지만 집에서 하는 관리 그다음에 영양소 보충 그다음에 잠이라는 생활

습관 그다음에 스트레스 정도 이런 것들을 모두 관리를 잘 해 주셔서 어 좋은 피부를 유지할 수 있었으면 좋겠습니다