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내 나이 정도면 어떤 리프팅 받아야 할까? 이 영상 하나만 보시면 됩니다!

리앤웰성형외과의원 · 리앤웰성형외과 · 2026년 7월 21일

각 나이대별로 받을 수 있는 리프팅 시술과 적절한 시기를 설명해 드립니다. 20대 후반부터는 온다 리프팅, 30대부터는 써마지, 처짐이 본격화되는 시기에는 실리프팅 등을 고려할 수 있습니다.

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각 나이대별로 언제쯤 어떤 시술을 하는 게 좋은지 궁금하실 텐데요. 20대 후반부터 점점 처져 내려가는 피부나 조직을 보면서, “이걸 어떻게 하면 개선할 수 있을까?” 고민하시는 분들이 많을 것 같습니다.

안녕하세요. 리앤웰성형외과 대표원장 박상근입니다. 오늘은 나이대별로 받을 수 있는 리프팅 시술에 대해 나누어 설명해 드리겠습니다. 저희 병원에는 온다 리프팅, 써마지, 울쎄라 시술을 받으러 많은 환자분들이 내원하고 계십니다.

20대 초반부터 리프팅 시술을 적극적으로 시작하는 것은 개인적으로 권해드리고 싶지 않습니다. 다만 20대 후반부터 점점 처져 내려가는 피부나 조직을 보면서 어떻게 개선할 수 있을지 고민하신다면, 가장 간단하게는 온다 리프팅이 도움이 될 것 같습니다.

전체적으로 연부 조직의 균형이 무너지면서 원치 않는 부위가 처져 내려오는 경우, 온다 리프팅을 통해 전체적으로 정리한다는 개념으로 접근할 수 있습니다. 다른 리프팅 시술이지만, 어떻게 보면 타이트닝에 더 가까운 시술 중 하나라고 말씀드릴 수 있습니다. 보통 3회에서 4회 정도를 권해 드리고, 시술은 3~4주에 한 번씩 받는 것을 권장합니다.

그 이후에 고민하시는 시술로는 실리프팅이 있을 수 있습니다. 얼굴의 레이어를 보통 다섯 개의 층으로 나누는데, 절개 리프팅은 아무래도 50대 이후, 60대가 되어서 고민하시는 경우가 많습니다. 특히 레이어 1, 2를 올려주는 시술로는 실리프팅이 가장 효과적인 시술이라고 생각합니다.

울쎄라 같은 하이프 리프팅도 있긴 하지만, 비교적 간편한 시술 방법으로는 실리프팅이라고 할 수 있습니다. 대부분 녹는 실로 시행하기 때문에 시술 시간도 짧습니다. 대신 결과가 오래 가지 않는다고 생각하실 수 있지만, 다른 술식과 여러 가지 실을 복합적으로 사용하면 오랜 기간 지속될 수 있는 방법도 있습니다. 이런 부분은 담당 원장님과 충분히 상의한 다음 시술을 결정하시면 될 것 같습니다.

더불어 써마지에 대해 궁금해하시는 분들도 굉장히 많으신데요. 써마지는 타이트닝을 해주는 레이저 시술입니다. 현재 내가 30대이고, 30대부터 써마지 시술을 받아 탄력을 계속 유지하고 싶다고 하면 30대부터라도 써마지 시술을 받는 것을 권장해 드립니다. 요즘에는 생일 선물처럼 매년 시술을 받는 분들도 굉장히 많으신데, 좋은 방법 중 하나라고 생각합니다. 얼굴의 젊은 탄력을 오랫동안 유지하고 싶으신 분들에게 써마지 시술이 굉장히 도움이 될 것이라고 생각합니다.

40대에 접어들면 실제로 얼굴의 많은 지지 조직 때문에 팔자 주름이나 눈 밑 처짐 같은 것들이 특징적으로 나타나기 시작합니다. 너무 많이 처진 상태에서 시술하려고 하면 절개 리프팅밖에 방법이 없기 때문에, 시간과 여유가 되신다면 40대 후반부터 레이저나 실리프팅을 통해 전체적으로 처지는 속도를 줄여주는 것이 좋습니다.

그러면 이후에 절개 리프팅을 하더라도 절제량이 적어지고, 효과가 더 오랫동안 지속될 수 있습니다. 너무 많이 처질 때까지 방치하지 마시고 계속 관리하시는 것이 가장 좋습니다. 가장 좋은 시술로는 실리프팅을 말씀드릴 수 있고, 추가적으로 울쎄라 같은 하이프 시술도 도움이 될 수 있습니다.

친구를 따라서 무조건 시술을 받는 것은 위험할 수 있습니다. 처져 보이는 것이 정말 처짐 때문인지, 붓기 때문인지, 아니면 림프 순환이 잘되지 않아서인지 구분할 필요가 있습니다. 전문가와 상담한 다음 정말 리프팅 시술이 필요한지 고민해 보고 결정하시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

20대 초반이나 후반부터 리프팅 시술을 너무 적극적으로 시작하는 것은 개인적으로 권해드리고 싶지 않습니다. 처짐이 심하지 않다면 300샷으로도 괜찮은 경우가 있습니다. 이중턱을 조금 더 개선하고 싶고 하관만 시술한다면 300샷도 괜찮습니다. 하지만 중안면부까지 포함한다면 대부분 600샷이 기본 샷입니다. 전체적으로 600샷을 몇 밀리 팁으로 하느냐라기보다는, 중안면부까지 포함하면 600샷이라고 생각하시면 됩니다. 눈가나 이마까지 같이 시술한다면 900샷까지도 고려해 보셔야 한다고 생각합니다.

연령대별로 바디 온다를 언제 받으면 좋다는 기준은 없는 것 같습니다. 바디 온다를 받아 보면 일정 부분 효과가 꽤 있는 것으로 알고 있습니다. 특히 체중 관리와 함께할 경우 바디 온다가 굉장히 효과적입니다. 대부분의 경우 바디 온다를 복부 등에 시행하는데, 면적도 넓고 크잖아요. 그런데 환자분들이 “조금 작아진 것 같다”고 말씀하시는 경우가 굉장히 많습니다.

바디 온다는 연령대와 상관없이 언제든 받을 수 있지만, 체중 관리를 하지 못하면 아무런 효과가 없을 수도 있기 때문에 체중 관리와 병행해서 받으시는 것을 추천해 드립니다.

온다 리프팅을 받아보세요. 괜찮습니다. 저희 병원에는 예비 신혼부부도 굉장히 많이 오시는데요. 결혼식을 2~3주 남겨 놓고 오셔서 시술을 받고 가시는 분들이 많습니다. 시술하고 나면 즉각적으로 효과를 보시거든요.

효과가 조금 떨어지거나 굉장히 좋은 분들처럼 개인차는 있을 수 있지만, 대부분 효과를 보기 때문에 얼굴을 좀 더 작아 보이게 하고 싶은 중요한 자리나 결혼식을 앞두고 받을 수 있는 좋은 시술 방법이라고 생각합니다.

지금까지 각 연령대별로 받을 수 있는 리프팅 시술에 대해 간단하게 소개해 드렸습니다. 도움이 되셨다면 좋아요, 구독, 알림 설정 부탁드리겠습니다.