원장님, “다이어트는 최고의 성형이다”라는 말 들어본 적 있는데, 진짜인가요?

무서운 말일 수 있는데, 우리 옛날에 그런 표현 썼던 거 알아요? “안여돼”라고. “안여돼” 몰라요?

우리 때는 썼는데, 이게 약간 세대 차이인가 봐요. 말이 안 좋은 표현이긴 하지만, 비만한 것과 여드름은 상관관계가 있어요. 그래서 살을 빼면 피지 분비가 줄어들고 염증도 줄어드니까 피부가 개선돼요. 그리고 얼굴 윤곽도 당연히 좋아지고요.

그런데 갑자기 살을 빼면 피부가 처져요. 흔히 젊은 여성들은 안 먹으면서 살을 빼는데, 살이 빠질 때 지방이 빠져야 효과가 좋은 거예요. 그런데 우리 몸에 가장 중요한 단백질도 빠지고 수분도 같이 빠지거든요. 안 먹으면 탈모도 오고, 생리를 안 하는 등 이런 일이 생기는 거예요.

그래서 먹으면서 살을 빼야 돼요. 진짜 아무것도 안 먹고 물도 안 마시는 사람들이 있는데, 피부에 있는 수분이 날아가면 볼품없어져요. 그래서 다이어트할 때 물은 꼭 많이 챙겨 드시고요.

피부에는 콜라겐 성분들이 탄력을 주고 탱탱하게 보여 주는 역할을 하는데, 단백질이 빠지면서 콜라겐도 같이 빠져요. 그래서 단백질 섭취는 꼭 같이 해야 돼요.

그런데 부족한 부분을 피부 시술로는 보완할 수 없나요? 살을 갑자기 빼서 탄력이 떨어진다면요.

"다이어트가 최고의 성형입니다" 제가 항상 드리는 말씀이에요