사랑니 온찜질, 냉찜질 순서가 궁금하다면?(발치 후 주의사항)

안녕하세요. 이편한세상치과입니다.

지금 이 글을 클릭해주신 여러분들은 아마 사랑니를 발치하신 직후가 아닐까 싶습니다. 발치 후 찜질을 하면 붓기 및 통증 감소에 도움이 된다고 들었는데 냉찜질을 해야 할지, 사랑니 온찜질을 해야 할지 헷갈리시죠?

사랑니를 발치한 후에 적절한 방법으로 찜질을 해주신다면 통증 및 붓기를 감소하는데 큰 도움이 되는데요. 그래서 오늘은 사랑니 발치 후 찜질 방법에 대한 이야기를 자세하게 말씀드리고자 합니다.

궁금하셨던 분들은 오늘 글을 끝까지 함께해 주시길 바랍니다.

사랑니 발치 직후 "냉찜질"

사랑니를 뽑고나서 냉찜질을 해야 할지, 온찜질을 해야 할지 고민되시죠? 결론부터 말씀드리면 둘 다 해야 합니다. 먼저 사랑니를 발치한 직후라면 냉찜질을 먼저 해주셔야 하는데요. 사랑니를 뽑고나면 발치 부위에 붓기와 통증이 생기게 됩니다.

이때 냉찜질을 해주면 해당 부위의 온도가 내려가면서 열감을 낮출 수 있고 혈관이 수축되면서 출혈이 멎으며 붓기의 진행이 점점 느려지게 됩니다.

또한 냉찜질을 해주면 신경 전달을 일시적으로 둔화시켜 발치 직후 생기는 날카로운 통증을 줄이는데 큰 도움이 됩니다. 더불어 발치 부위에 생기는 염증을 예방하여 원활하게 회복할 수 있도록 해주기 때문에 발치 직후에는 냉찜질을 하시는 것을 권장드리는데요.

그렇다면 언제부터 언제까지 냉찜질을 해야 할까요? 개인마다 회복의 속도가 달라 차이가 있을 수 있으나 일반적으로 발치 직후 냉찜질을 시작하여 약 48시간 동안 유지하는 것을 권장드립니다.

더불어 1520분 정도 냉찜질 후에 1030분 정도 휴식을 갖는 것을 간헐적으로 반복하시는 것이 좋으며, 얼음팩을 직접 피부에 닿게 하는 것이 아니라 수건이나 얇은 거즈로 감싼 뒤 사용하셔야 저온 화상이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

발치 이틀 후 부터 "온찜질"

이렇게 냉찜질을 잘 해주셨다면 발치 후 2일이 지난 뒤에는 온찜질을 해주시면 됩니다. 냉찜질의 시기가 지나면 다시 혈액순환을 원활하게 하여 회복을 촉진시켜야 하기 때문에 온찜질이 필요한데요.

온찜질은 냉찜질과 달리 혈관을 확장시키고 국소 부위의 혈류량을 증가시킵니다. 이렇게 되면 조직 안에 남아있는 산소와 영양분이 더 많이 공급되어 세포 재생과 치유 속도가 빨라지고 남아있는 염증 물질이나 노폐물 제거도 더 수월해지죠.

일반적으로 발치 후 48시간 이후부터 온찜질을 권장드리지만 부종이 많이 남아있다면 냉찜질을 더 유지하고 온찜질로 바꿔주셔도 됩니다. 부종이 가라앉고 출혈이 완전히 멈춘 뒤 온찜질을 하는 것이 중요합니다.

온찜질을 하실 때에는 따뜻한 수건을 이용하거나 전자레인지용 온찜질팩을 수건으로 감싼 온찜질팩을 턱 부근에 대어 주시는 것이 좋습니다. 이를 하루에 3~4번 정도 반복해주시면 발치 부위가 회복하는데 큰 도움이 됩니다.

발치 후 관리,

중요합니다.

사랑니를 뽑은 후에는 찜질 뿐만 아니라 기본적인 관리를 같이해주셔야 합니다. 가장 먼저 중요한 것은 발치 당일, 지혈을 위해 치과에서 제공한 거즈를 30분에서 1시간 이상 물고 계셔야 하는데요. 지혈이 잘 되어야 이후 회복도 무리없이 진행되기 때문에 발치 직후에는 지혈에 먼저 신경을 써주시는 것이 좋습니다.

또한 발치한 당일에는 입안을 세게 헹구지 않는 것이 좋으며 발치 부위를 손이나 혀로 자극하는 행동 역시 좋지 않습니다. 더불어 음주와 흡연은 피해주셔야 하며, 너무 뜨겁거나 매운 자극적인 음식 역시 회복기간에는 드시지 않는 것이 좋습니다.

마지막으로 충분한 휴식과 수면으로 컨디션을 회복하여 발치 부위가 잘 아물 수 있도록 관리해주시는 것을 권장드립니다.

사랑니 온찜질에 대한 궁금증이 해소되셨나요? 발치 후 찜질을 잘 해주는 것은 회복을 빠르게 도와주는 효과적인 방법입니다. 따라서 오늘 말씀드린 찜질 방법을 잘 기억하고 계셨다가 발치 후에 적절한 방법으로 찜질을 해주시길 바랍니다.

이상, 이편한세상치과였습니다. 감사합니다.

| *본 포스팅은 정보 전달 목적으로 [이편한세상치과의원 화곡&강서점]에서 의료광고법을 준수하여 작성한 글입니다. 모든 치료는 개인의 상태에 따라 효과가 달라질 수 있으며, 부작용이 나타날 수 있으니 치료 전 의료진과 충분한 상담을 진행하시길 바랍니다. |