치과 치료를 받을 때 혀를 어디다 둬야 할까요 ㅠㅠ

제가 느낀 것은, 치료받을 때 혀를 어디에 둬야 하느냐는 거예요. 아, “어디에 둬야 하나?” 싶었죠.

혀는 사람마다 크기도 다양해요. 혀가 크면 좀 더 힘들죠. 어떠한 혀를 의식하지 않고 있는 게 제일 좋아요. “내 혀를 자꾸 어떻게 해야지”라고 하면 오히려 더 불편해지거든요. 혀에 힘주지 말고, 가만히 두는 게 가장 도움 됩니다. 저도 이거에 너무 동의해요.

혀를 내미는 분들은 아닌데, 목구멍 쪽으로 넣는 분들이 있어요. 긴장해서, 의도한 건 아닌데 목구멍이 아주 쭉쭉 열려 있는 경우가 있어요. 그러면 금물이에요. 더 들어가 버리겠죠. 그래서 혀는 적당한 선에서, 혀 뿌리 쪽은 살짝 닿아 있고 앞쪽은 힘을 빼고 있는 게 제일 좋지 않을까 싶어요.

그런데 잘못하면 굉장히 위험할 수 있어요. 혀가 진짜 왔다 갔다 하기 때문에, 그걸 컨트롤하는 게 사실 쉽지 않거든요. 근데 저는 숨 쉬는 것처럼, 혀에 힘을 빼고 편하게 두시면 좋겠습니다.