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셀프 치아미백, 치아미백에 좋은 음식
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셀프 치아미백, 치아미백에 좋은 음식
보스톤치과
・ 2017. 8. 22. 18:32
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셀프 치아미백, 치아미백에 좋은 음식
먹기만 해도 치아가 하얗게 바뀌는 음식? 물론 한번에 눈에 띄게 치아가 하얗게 바뀔수는 없지만 꾸준히 먹는다면 치아미백에 도움이 되는 음식이 있답니다^^ 오늘은 치아미백에 도움이 되는 음식을 알려드릴게요!
새콤달콤 맛있는 딸기는 치아미백에도 도움이 된답니다. 딸기에 함유된 아미노산 성분이 치아에 막을 형성하여 착색되는 것을 막아주거든요. 또 딸기의 말릭산 성분은 치아의 얼굴을 지워내는 효과가 있으니 참고하세요^^
딸기를 보다 효율적으로 사용하고 싶다면 으깬 딸기에 베이킹소다를 조금 섞어 치아에 발라준 후 약 15분 후 양치질을 해보세요~
오렌지에 함유되어 있는 브로멜라인이라는 효소는 착색을 제거하는 효과가 있답니다. 그리고 오렌지 껍질에 있는 비타민C는 세균막 형성을 방해하기 때문에 오렌지 껍질로 치아를 문질러주면 미백효과가 있어요!
천연 미백제로 잘 알려져있는 상추! 상추 속의 섬유질 성분은 치아에 붙어있는 플라그를 제거해준답니다. 상추를 잘 말려서 수분을 제거한 다음 가루로 만들어서 양치질을 할 때마다 치약에 뿌려서 사용해보세요^^
바나나의 노란 껍질의 안쪽에는 칼슘, 마그네슘, 망간 성분이 있기 때문에 이 부분으로 치아를 문질러주면 미백효과를 보실 수 있어요^^ 쉽고 간편하니까 한번 따라해보세요!
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