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콜라 마신 후 바로 양치질은 금지!
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2017년 8월 23일건강정보이미지 4장
게시일
2017년 8월 23일
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카테고리
건강정보
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콜라 마신 후 바로 양치질은 금지!
보스톤치과
・ 2017. 8. 23. 16:16
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탄산음료 마신 후 양치질은 30분 후가 적당
콜라, 사이다 등의 탄산음료가 충치를 유발한다는 사실은 다들 알고 있으시죠? 그렇기 때문에 충치예방을 위해서 이런 탄산음료를 마시면 바로 양치질을 하는 분들이 있으실텐데요~ 사실 탄산음료를 마시고 바로 양치질을 하는건 좋은 생각이 아니랍니다^^
탄산음료를 마신 후 바로 양치질을 하게 되면 치아가 손상될 가능성이 있기 때문이에요. 왜 그럴까요? 그건 콜라와 같은 산성음료가 치아에 닿으면 치아의 가장 바깥쪽의 법랑질을 부식시키기 때문인데요~
법랑질이 부식된 상태에서 칫솔질을 하게 되면 치약에 들어있는 연마제 성분이 치아를 마모시킨답니다. 콜라와 사이다 같은 탄산음료 뿐만 아니라 스포츠음료, 과일쥬스 등 산성성분의 음료에는 모두 해당되는 주의사항이랍니다^^
산성 성분의 음료를 드셨다면 구강 속 환경이 산성으로 변하게 되는데요~ 다시 원래의 알칼리성 환경으로 돌아올 때까지 약 30분~1시간 기다리셨다가 양치질을 하시는게 가장 좋아요. 탄산음료를 마신 후 바로 관리를 원하신다면 입 속을 물로 가볍게 헹궈주는 정도가 적당하답니다.
건강한 치아를 위한 생활속 소소한 TIP! 지금부터라도 지켜보세요^^