아침 저녁 쌀쌀한 날씨가 느껴지는 요즘 그래도 낮에는 아직 햇빛이 좋아서 활동하기 좋은것 같아요 하지만 일교차가 크기에 이런날씨에 건강관리 잘하셔야 합니다 특히 치아건강 환절기 치아관리 잘하셔야 치아건강 오래도록 유지하실수가 있답니다 오늘은 환절기 치아건강 관리방법 알려드립니다
환절기만 되면 잇몸통증이 심해져 치과에 방문하시는 분들 잇몸통증은 아침저녁으로는 춥고 낮에 기온이 올라가면서 몸의 면역력 저하로 나타나게 됩니다 환절기 잇몸통증은 시간이 지나면서 저절로 좋아지기도 하지만 평상시보다 치아건강에 더욱 신경을 쓰시는 것이 좋습니다
환절기 치아건강 관리방법으로는 정기적으로 치과에 내원해 스케일링 치료를 받는것입니다
가벼운 잇몸질환은 스케일링으로 치료가 가능하기에 1년에 1번 내원하셔서 플라그와 잇몸사이에 끼인 치석을 제거하는 것이 좋습니다
꼼꼼하게 양치질 하기 치아건강을 위해 무엇보다 중요한 양치질 하루 3번 3분의 양치질을 하는것이 좋고 양치질로 닦이지 않는 치아사이 음식찌꺼기는 치실이나 치간칫솔을 이용하시는 것이 좋습니다
입안을 마르지 않게 해주세요 환절기 날씨는 건조하기 때문에 입안 건조를 막기 위하여 하루 2리터 이상의 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다 또한 구강건조증을 유발하는 흡연과 음주는 삼가시는것이 입안 건조를 막는 방법입니다
환절기의 잇몸통증증상도 평소 올바른 방법으로 구강관리를 해주는 것이 가장 중요하다는 사실 잘 기억하셔서 치아건강 더 소중하게 건강하게 유지하세요!