양치질 하실 때 피가 나시나요?

안녕하세요 양치질을 하다가 피가 난 경험 다들 있으신가요? 이것은 잇몸이 건강하지 않다는 신호였는데요. 그렇다면 잇몸 출혈은 왜 생기는 것이고 이를 효과적으로 대처할 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 이에 대해 자세하게 알아 보록 하겠어요. 먼저 왜 피가 나는 것이었을까요? 음식 찌꺼기나 세균 등으로 인한 염증 때문이라고 볼 수 있었는데요. 잇몸에 염증이 생기게 된다면 칫솔질같이 가벼운 자극에도 출혈이 생겼어요.

그리고 나이가 들어갈수록 이와 잇몸 사이가 점점 벌어지기 때문에 이 벌어진 틈으로 치태, 치석이 쉽게 끼어 잇몸 염증을 유발하였죠. 체내에 스트레스 호르몬 수치가 증가하게 된다면 박테리아가 잇몸에 쉽게 침입한다는 점도 알아주시면 좋을 것 같았어요. 이렇게 원인에 대해 알게 되었다면 해결 방법에 대해서도 말씀을 드려야겠죠?

양치를 하다가 피가 난다면 칫솔질을 더 꼼꼼하게 해주셔야 하였어요. 잇몸 사이에 남았는 음식 잔여물, 세균을 제거해 주어야지 잇몸 염증을 가라앉힐 수 있었기 때문이었죠. 염증을 예방하기 위해서는 치아와 잇몸 사이 작은 틈 부분까지 세심하게 닦아주셔야 하였어요. 이 사이 부분은 양치질 만으로는 잘 닦기가 어려울 수 있기 때문에 치간칫솔, 치실 등을 사용하여 치태를 제거하는 것이 좋았죠.

또한 비타민 C 섭취량을 늘리는 것도 도움이 된다고 알려드리고 싶었는데요. 비타민 C를 함유하고 있는 과일, 채소로는 감귤류, 과일, 토마토, 피망 등이 있었어요. 하지만 잇몸 출혈이 잦다면 이것은 치과에 방문하여 잇몸 상태를 진단해 보는 것이 중요하였어요. 치주 질환이 있다면 잇몸이 붓거나 피가 나는 증상이 나타날 수 있어 염증이 있는지 확인해 보고 스케일링을 받아서 구강 내 청결을 유지하도록 신경 써주시는 것이 좋다고 말씀드리면서 이만 인사드리겠습니다. 감사합니다!