안녕하세요 여러분들 치아 마모가 무엇인지 알고 계시나요? 치아 마모란 치과에서 잇몸병 다음으로 치아 건강을 위협하는 무서운 존재라고 설명드릴 수가 있었어요. 왜냐하면 이가 닳게 되면 시린이나 치수염, 치아 파절 등의 문제가 일어날 뿐만 아니라 심한 경우에는 자연치를 상실할 수도 있기 때문이었는데요. 그렇다면 이러한 문제가 생기기 전에 원인은 무엇인지 그리고 주요 증상들은 어떤 것이 있는지 확인을 해보도록 할까요?
치아 마모의 흔한 이유 중 하나는 잘못된 칫솔질 때문이었어요. 옆으로 닦게 되면 잇몸과 닿은 치아 아랫부분이 압력이 가해져서 마모가 잘 생기고 이 사이의 있는 음식물들은 그대로 남아있게 되어 치아를 약하게 만들어 주었어요. 그리고 질기고 딱딱한 음식들을 자주 드시는 식습관을 가지고 계시다면 이것은 치아에 강한 힘이 가해지기 때문에 이에 미세한 금과 깨짐 현상을 유발할 수 있었죠.
여러분 잠잘 때 본인도 모르게 이를 간다거나 이 악무는 습관이 있으신가요? 이러한 행동들도 이에 강한 힘을 주기 때문에 치아 마모를 유발할 수가 있었어요. 자 이렇게 원인에 대해서 알아보았는데요. 그렇다면 본인이 마모인지도 궁금해하실 것 같았어요. 주요 증상들을 정리해서 말씀드리자면 먼저 이가 시린듯한 느낌이 있었어요. 그치고 통증 또한 느껴졌었죠. 거울로 봤을 때 본인의 치아가 깨지고 파여있는 경우도 있으며 이가 닳아 날카롭거나 이의 라인이 매끄럽지 못한 것도 증상 중 하나였죠.
그렇다면 우리들은 이러한 치아 마모를 예방하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 양치질을 꼼꼼하게 하여 구강을 깨끗하게 만들어 주는 것이 우선이라고 생각되었는데요. 양치질은 하루에 4번 정도 해주는 것이 좋았어요. 아침/ 점심/ 저녁/ 취침 전 이렇게 섭취 후 3분 안에 3분 동안해 주셔야 하는데요. 이를 닦는 방향은 옆으로 가 아닌 위아래 방향으로 잇몸에서 치아 방향으로 향하게 닦아주는 것이 좋았죠. 또한 치실 사용을 권장 드리고 마지막으로 혀까지 잊지 말고 잘 닦아주시길 바랍니다.