칫솔을 관리해야 하는 이유와 그 방법들

안녕하세요 칫솔질을 하는 그 자체는 중요하게 여기지만 칫솔을 관리하는 분들은 많이 없었어요. 하지만 칫솔이 구강 내부에 들어가서 세균이나 음식물 찌꺼기를 제거해 주는 만큼 철저하게 같이 관리를 해주셔야 합니다. 그래서 오늘은 올바른 칫솔 관리에 대해 하나씩 자세하게 알려드릴게요. 우선 칫솔에도 유효기간이 있다고 말씀드리는데요. 대략 3개월의 주기로 칫솔을 교환해 주셔야 하였죠. 오래 사용을 한 칫솔은 탄력이 떨어져서 양치질이 잘되지 않았어요. 집에 있는 시간이 많은 분들이라면 2개의 칫솔을 번갈아 가면서 건조가 될 수 있도록 하는 것도 좋은 방법입니다.

가족끼리 사는 경우라면 가족 구성원들의 칫솔을 한 컵에 보관하는 분들이 있었어요. 이때는 칫솔모가 서로 닳게 되어 교차 감염이 일어날 수 있었습니다. 치주염, 충치 등 이러한 구강질환을 일으킬 수 있어 각자 칫솔은 분리해서 보관하셔야 하는 점 알려드립니다. 칫솔 꽂이도 청도 및 소독이 필요하였는데요. 컵에 보관을 하는 분들이라면 용기 바닥에 물이 고여 오염되기가 쉬웠어요. 베이킹 소다를 이용해서 청소 후 햇볕에 말려두는 것도 방법이었죠.

양치를 하고 난 후에는 칫솔을 흐르는 물에 씻어 주셔야 했습니다. 양치 후 음식 찌꺼기가 칫솔모에 남아있지 않도록 씻어주는데 간혹 씻지 않은 손으로 문지른다면 손에는 세균이 많이 존재하여 세균이 칫솔모에 옮을 수 있어 며칠에 한 번씩은 끓는 물에 가볍게 헹구거나 구강 세정액에 담가 두는 것도 도움이 되었답니다.

마지막으로 칫솔을 보관하실 때에는 통풍이 잘 되면서 햇빛이 들어오는 곳에 해주셔야 합니다. 주로 창가를 이용하는 것이 가장 좋았습니다. 햇빛은 건조도 되면서 소독도 같이 되었기 때문이었는데요. 하지만 대부분 화장실에 보관을 하실 텐데요. 습기가 많고 온도가 높은 욕실은 세균이 많기 때문에 놓는 위치도 같이 생각을 해봐주시길 바랍니다. 칫솔을 관리해야 하는 이유와 그 방법까지 설명을 드렸는데요. 깨끗한 칫솔로 양치질하셔서 깨끗한 구강을 유지해 주시길 바랍니다. 감사합니다!