부정교합을 유발하는 생활습관이 있다고? / 부정교합으로 인한 턱관절 장애까지? / 치아교정치과 / 강남레옹치과

안녕하세요! 강남레옹치과입니다.😊

부정교합은 치아가 불규칙적으로

배열돼 있거나, 정상적으로 맞물리지

않은 상태를 의미합니다.

치아가 가지런하지 않아 발음을 분명하게

하지 못하거나 씹을 때 마다 혀나 볼을

같이 씹는 등의 불편을 가져오게 되죠.

부정교합은 잘못된 습관들로 인해 후천적으로

발생하는 경우도 있기에 주의가 필요합니다.

부정교합을 유발하는 잘못된 습관 4가지

그리고 부정교합으로 인해 턱관절 장애까지

올 수 있는 이유에 대해 알아보고자 합니다.

윗니와 아랫니의 개수에 이상이 있거나

치아가 틀어지고 겹쳐진 경우,

윗니와 아랫니가 잘 맞물리지 않는 경우를

부정교합이라고 한다.

손가락을 빨거나 손톱 깨물기

유아기부터 어린이 나이까지 흔하게 나타나는 습관인 손가락 빨기와 손톱 깨물기는 오랫 동안 지속되면 부정교합으로 이어질 수 있습니다. 손가락을 빨다 보면 치아가 앞으로 밀리면서 윗니와 아랫니 사이가 벌어지는 ‘개방교합’이 발생할 수 있습니다. 또 손톱을 계속해서 깨물다 보면 앞니에 불필요한 압력이 가해지면서 치아 배열이 어긋나게 됩니다. 특히 손톱 깨무는 습관은 성인기까지도 이어지는 경우가 많은 만큼 조기에 교정하는 것이 중요합니다.

한쪽으로 씹거나 턱 괴기

음식을 한쪽으로만 씹는 습관 혹은 턱을 괴어 앉는 습관이 있으면 얼굴의 비대칭이 생길 수 있습니다. 한쪽으로만 씹다보면 많이 움직이는 쪽의 턱만 발달하면서 턱뼈가 비대칭적으로 자라게 되고, 부정교합으로 이어질 수 있습니다. 또한 턱을 괴는 습관은 턱뼈에 불균형한 압력을 가해 턱의 위치를 변형시키고 치아 배열에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 뼈가 완전히 다 성장하지 않은 연령대의 경우 이러한 변형이 쉽게 일어날 수 있어 주의해야 합니다.

코가 아닌 입으로 숨쉬기

많은 분들이 코로 호흡을 하지만 간혹 여러가지의 이유로 인해 입으로 숨쉬는 일명 ‘구강호흡’을 하시는 분들이 계십니다. 축농증이나 비염 등으로 호흡기에 문제가 있는 경우 무의식적으로 입으로 숨을 쉰다거나 혹은 코의 점막이 말라 건조해 호흡의 불편함을 느껴 입으로 숨쉬는 경우 등 다양합니다. 이러한 습관 등으로 인해 입으로 숨쉬는 경우가 많은데요! 이렇게 입으로 숨을 쉬다보면 아래 턱이 정상보다 아래로 내려가면서 턱이 제대로 발달하지 못하고 부정교합으로 이어질 수 잇습니다. 입으로 숨쉬는 습관을 고치기 위해서는 코막힘의 원인을 해결하는 것이 가장 중요합니ㅏㄷ. 입을 다물고 코로 숨 쉬는 연습을 지속적으로 해야하며, 잘 때에도 입을 닫고 자는 습관을 들이는 편이 좋습니다. 이를 위해서는 베개의 높이를 낮추는 것이 좋으며, 입 벌림 방지 테이프 등을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 비염이나 축농증으로 코 호흡이 어려운 경우 이비인후과에서 치료 받으시면서 숙면 하는 공간의 온도와 습도 관리도 신경 써주는 것이 좋습니다.

혀를 위 또는 아래 부근에 두기

평소 혀를 위 또는 아래 앞니 부근에 두고 있다면 부정교합이 쉽게 발생할 수 있습니다. 혀가 치아를 밀어내면서 앞니가 앞으로 튀어나오는 돌출입이 되거나, 위아래 치아 간격이 벌어지는 ‘개방교합’이 발생하기 쉽기 때문입니다. 올바른 혀의 위치는 혀의 몸통 부분이 입천장과 가까이 닿고, 혀 끝은 윗니 뒤쪽의 입천장에 있는 것입니다. 혀 위치를 교정하기 위해서는 혓바닥을 누르는 연습과 입천장에 붙이는 연습 모두 반복하는 것이 도움됩니다.

부정교합 치아는 구강 건강을 비롯해 치아의 <기능적인 면> + <심미적인 면> 모두에 부정적 영향을 미치게 되는데, 많은 이들이 간과하는 것이 ‘부정교합으로 인한 턱관절장애’ 입니다. 턱관절 장애는 생각보다 많은 이들이 겪고 있지만, 턱관절 장애의 원인이 치아의 잘못된 교합 때문이라고 생각하지 못하는 경우가 많습니다. 턱관절 장애는 단단하고 질긴 음식을 즐겨먹거나 앞서 설명한 손톱을 물어뜬는 습관이 있는 경우 등 다양한 요인으로 인해서 나타납니다.

턱관절 장애 증상

• 턱에서 소리가 난다.

• 입이 잘 안벌어지고 불편하다.

• 머리,목,어깨 통증이 있다.

• 현기증, 마비를 느낀다.

• 자고 일어나면 입이 안벌어진다.

치열이나 교합에 문제가 있다고 해서 무조건 턱관절에 통증이 생기는 것은 아니지만 교합이 정상적으로 맞물리지 않는 상태라면 턱과절의 위치 또한 틀어져 있을 가능성이 있습니다. 잘못된 교합 상태로 저작을 하다보면 함께 움직이는 턱관절에도 충격이 강해져 과부화가 생길 수 있습니다.

따라서 근본적인 턱관절 장애의 문제를 해결하기 위해서는 교정을 통해 부정교합 증상을 해결해 볼 수 있습니다. 하지만 턱관절 상태를 확인하지 않고 무조건 치아교정을 시행하는 경우에는 교정 중이나 교정 후 턱관절에 통증이 발생할 수 있으며 뒤 늦게 턱관절 치료를 받게 되더라도 다시 교정을 해야하는 상황이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 치아교정 뿐만 아니라 턱관절 치료도 함께 진행할 수 있는 치과를 찾는 것이 중요합니다.

2001년부터 시작된 강남레옹치과!

한자리에서 23년 동안 진료를 봐온 만큼

각 분야별 전문의 9인 치료 시스템을 갖추고 있고

다양한 케이스에 대한

풍부한 임상 경험을 보유하고 있습니다.

한 분 한 분 케이스를 꼼꼼히 살피어

1:1 맞춤 진료를 하고 있습니다.

부정교합 혹은 턱관절로

불편함을 가지고 계신 분들은 내원하시어

상담받아보시기를 바랍니다.