안녕하세요 강남레옹치과입니다😊
추석하면 빠질 수 없는 음식들, 참 많죠.
송편, 한과, 갈비, 전 등
풍성하게 차려진 전통 명절 음식들은
보기도 좋고 맛도 좋지만
치아 건강에 적잖은 부담을 줄 수 있습니다.
특히 끈적하고 질긴 음식의 경우
치아마모나 균열, 파절 등
보철물과 치아에 손상을 주기 쉽습니다.
오늘은 긴 추석연휴 맛있는 음식을 먹으며
치아 걱정없이 즐겁게 보낼 수 있는
구강건강 팁을 알아보겠습니다.
아이들 충치주의!
명절에는 다양한 음식을 평소보다
과하게 먹게 되는 경우가 많죠.
특히 송편, 떡, 한과 같은 끈적한 간식은
치아 틈새에 잘 끼어 세균 증식을 촉진합니다.
명절 동안 아이가 간식을 먹은 뒤에
바로 양치를 하도록 하는 것이 좋습니다.
✓ 간식 섭취 후 30분 내 양치질하기
✓ 불소 함유 치약 사용
✓ 점착성이 있는 간식보다 과일/견과류 선택
부모님 구강건강 지키기!
노년층은 치아와 잇몸건강이 약해져
명절 음식 섭취시 더욱 주의가 필요합니다.
특히 틀니나 임플란트와 같은 보철물을 사용하는 경우
고기류나 엿과 같은 딱딱한 음식에 의해
손상되거나 잇몸에 상처가 날 수 있습니다.
명절 후 이러한 잇몸 출혈이나
잇몸 염증을 방치하면 치주염으로 악화될 수 있으니
연휴가 끝나면 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
✓ 한 입 크기로 잘라 먹기
✓ 틀니 사용시, 음식 섭취 후 반드시 세척하기
✓ 잇몸 출혈이나 통증이 느껴지면 즉시 치과진료 보기
✓ 보철물이 빠졌다면 깨끗이 보관 후 치과 방문하기
명절 온가족 치아 관리팁!
가족 모두가 연휴동안 구강 건강을 지키려면
다음의 실천 리스트가 중요합니다.
✓ 식사 후 꼭 양치하기
✓ 치실 사용으로 치아사이 음식물 제거하기
✓ 과일/채소 등 섬유질 음식도 함께 먹기
연휴동안 해외여행을 간다면?
요즘에는 이번 추석같이 연휴가 길다면
가족들과 함께 해외여행도 많이 나가시죠.
해외여행 중 갑작스런 치통이나
보철물 문제가 생긴다면 그것만큼 난감할 수 없습니다.
특히 임플란트, 크라운 등의 보철물을 가진 분들은
여행 전 치과 점검 하시는 것을 권유드립니다.
✓ 여행 전 치과에 방문하여 치아상태 점검하기
✓ 적절한 구강용품 가져가기
✓ 식사 후 양치가 어렵다면 구강세정제/입 헹구기
✓ 갑작스런 통증 발생을 위한 여행자 보험 치과보장 확인하기
명절 동안 치아에 불편함이 있거나
관리가 어려운 부분이 있다면
연휴가 끝난 후 신속히 치과를 방문해주시기 바랍니다.
강남레옹치과는
10/5(일) ~ 10/7(화) 휴진 외
10/8(수) 대체휴일, 10/9(목) 한글날
해당 주 주말 모두 정상진료 하오니
예약 및 방문에 참고하시기 바랍니다.
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