입냄새 고민 해결하는 법

요즘 마스크들 쓰느라 힘드시죠?

마스크를 하루종일 쓰다보면 쓰다만 마스크를 썼을때 본인의 입냄새가 나는 경우가 있습니다.

평소에는 신경쓰지 못했지만 입냄새가 난다면

어떻게 없애는 것이 좋을까 알아보게 됩니다.

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우선은 많은 분들이 생각하시는

원인으로 위장이 좋지 않아 입냄새가 나는 경우는

전체의 10퍼센트 정도밖에 되지 않습니다.

대부분은 구강의 원인일 경우가 많죠

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우선 많이 썩은 치아가 있으면 구취가 날 수 있습니다.

또한 치석이 많이 쌓여서 잇몸이 부어있는 경우에도 잇몸에서 피가나면서 입냄새가 날 수 있습니다.

그리고 또 확인해야 할것은 사랑니가 누워 나있을때

썩거나 음식물이 껴있어서 입냄새가 나기도 합니다.

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치과 치료를 꾸준하게 받고 있는데도 입냄새가 나신다면

점막 문제일수 있습니다.

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입이 마를 경우 구취가 나기 쉬우므로 물을 많이 드시구요

한가지 또 추천드리고 싶은것은

아침에 자고 일어나서 혀 크리너로 혀를 닦아 주시는 것입니다.

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칫솔로 혀를 닦으시는 분들이 많은데

그러면 구역질이 나시구요

약국이나 치과에서 구입가능한 텅크리너로 혀를닦으시면

밤사이 쌓인 부산물과 세균 덩어리가 떨어져나가고

이를 닦은 후 훨씬 개운한 느낌이 드실것입니다

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잠을 자는 동안에는 세균의 번식이 활발해지고 충치의 가능성도 높아집니다.

아무리 피곤해도 자기전에는 꼭 양치질 하고 주무시고

아침에는 혀를 닦아서 하루종일 상쾌함을 유지해보세요!

이상 스마일뷰치과였습니다

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스마일뷰치과의원 서울특별시 강남구 봉은사로 107 15층 스마일뷰치과

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