턱에서 딱딱 소리 나고 턱관절이 아플 때 어떻게 해야 되나요? 그냥 두면 큰일나나요? #턱관절 #턱관절통증 #턱관절치료 I 스마일뷰치과 러블리 김원장

턱에서 딱딱 소리가 나거나 턱에 통증이 있고 아플 때가 가끔 있어요. 그래서 이럴 때는 어떻게 할 수 있을까요? 우선 턱관절 소리가 나는 것은 턱 안에 있는 디스크가 제 위치를 잡지 못하고 들어왔다 나갔다를 반복하면서 생기는 현상인데요. 그 부분이 닳고 있거나, 아니면 심각한 문제가 있는지 확인해 보는 것도 필요합니다. 간단하게 검진하면 물리치료나 약물 치료로 금방 회복이 되기 때문에, 가끔 치과를 먼저 방문하시는 걸 추천드립니다.

주변에 턱관절이 있으신 분들이 어느 과를 가야 되냐고 되게 고민을 많이 하세요. 그래서 턱관절은 치과의 영역입니다라고 저희가 설명을 드리고 있고, 다른 쪽이랑은 다르게 턱관절만 보는 과도 있습니다. 구강내과라는 곳인데, 아주 심한 경우에는 저희가 구강내과로 리퍼를 드리고 있고, 일차적으로 저희 같은 병원에 오셔서 내가 아주 심각한 상황인지, 뼈가 녹고 있는 건지, 얼굴이 틀어지고 있는 건지 이런 것들을 일차적으로 판단하고, 나에게 필요한 치료는 무엇일까를 문진을 통해 알려 드리는데요. 대부분은 보험 진료가 되는 물리치료랑 약물 치료로 해결이 되기 때문에, 방치하실 필요 없이 가까운 치과의 턱관절 보는 곳으로 가시면 좋을 것 같습니다.

턱관절 증상은 크게 두세 가지 정도로 나눌 수 있을 것 같은데요. 먼저 첫 번째는 소리, 두 번째는 통증입니다. 소리에는 여러 가지 종류가 있습니다. 먼저 작게는 딱딱 나는 소리인데요. 이 소리는 국민의 70%가 난다고 알려져 있는데, 이 소리만 나는 걸로는 문제가 되진 않습니다. 하지만 누가 봐도 딱 소리가 나는, 입을 벌리기만 해도 굉장히 큰 소리가 나는 경우가 있는데, 저희가 팝이라고 부릅니다. 그 소리가 날 때는 굉장히 심각한 상황이라서 병원을 방문하셔야 되고요. 그 외에 모래가 갈리는 소리가 귀에서 나는 경우가 있어요. 그건 씹을 때마다 턱뼈가 갈리고 있는 소리가 실제로 들리는 거기 때문에 아주 위험합니다. 그래서 특별한 약을 쓰셔야 해서 병원에 방문하셔야 되는 케이스입니다.

그리고 두 번째 통증의 경우에는 통증 위치가 좀 여러 가지가 있습니다. 쉽게 생각하시는 건 여기랑 여기만 턱 통증이라고 생각을 하시는데, 목 쪽이 두통까지도 턱관절 때문에 오는 경우가 많아서 이 경우 근육통이 생기면 턱관절을 한번 의심해 보실 수 있고요. 역으로 턱관절 때문에 왔다가 이쪽 통증이 턱관절 때문이에요 하면서 치료를 받고 좋아지는 경우도 있습니다.

관절 치료를 하러 오는 분들의 특징 같은 것도 혹시 있을까요? 네, 세네 가지로 나눠 볼 수 있을 것 같은데요. 가장 흔한 건 특별한 계기가 있어요. 예를 들어 며칠 전에 햄버거를 굉장히 큰 걸 먹었어요, 아니면 하품을 잘못했어요. 입을 빡 벌리는 거예요. 턱관절은 고무줄 같은 거라고 생각을 하시면 되는데, 고무줄이 평소에는 괜찮지만 너무 세게 늘리면 확 늘어나서 다시 다치지 않잖아요. 역치, 과부하 표현을 하는데, 어느 정도 수준까지의 스트레스는 견디다가 갑자기 너무 큰 스트레스가 가해지면 이때부터 턱이 갑자기 아프기 시작해서 멈추지 않는 경우가 있습니다.

그리고 두 번째 경우에는 이것도 조금 특징적인데, 아침에 일어났을 때 특별히 턱이 아프신 분들이 있어요. 이런 분들은 주무실 때 이를 가는 습관이나 이 악물기가 있으시기 때문에 보톡스나 이 악물기를 방지하는 스플린트 장치를 권해드리고 있습니다. 그리고 세 번째 경우에는, 뻔한 얘기지만 스트레스가 극심할 때입니다. 스트레스가 극심해지면 갑자기 통증이 찾아오는 경우가 있어요. 이건 어느 정도 일리가 있는 게 긴장을 하게 되면 근육이 같이 긴장하기 때문에 근육통이 동반되어서 턱관절이 아픈 경우가 있습니다.

이럴 때 병원에 오시면 저희가 드리는 약에는 진통소염제랑 근이완제를 같이 드립니다. 그거를 먹으면 많이 좋아지시고, 병원 오기 힘든 경우다 하시면 가까운 약국에서 근이완제 사서 드셔도 무방합니다. 우선은 세 가지 카테고리로 나눌 수 있는데요. 먼저 그 부위에 직접적인 물리적인 효과를 주는 건데, 레이저를 쬐거나 아니면 따뜻한 열을 주거나 아니면 초음파 치료 기계를 통해서 그 부분에 혈류를 높여 주고 염증을 없애는 방법이 있고요.

두 번째로 약물 치료로 먹는 약을 통해서 해결을 하는 방법이 있습니다. 그리고 보톡스를 사용하는 경우도 있는데요. 자주 사용하는 저작근을 약하게 해 줌으로써 그쪽에 가해지는 힘을 줄여줘서 회복시키는 경우가 있고, 스플린트의 경우는 사실 거의 만병통치약처럼 쓰이는 경우인데, 대부분의 턱관절 질환에 잘 듣는 스플린트 치료도 가장 마지막에 권해드리고 있습니다.

대부분 오시면 어쨌든 비용도 문제고 어떤 상태인지 저희가 정확하게 알 수 없기 때문에 처음에는 보험이 적용이 되는 약물 치료랑 물리치료만 권유를 해 드리고, 그거에 반응하지 않으면 다음 단계인 보톡스나 스플린트로 넘어가고 있습니다. 모든 환자분들이 교정이 필요한 건 아니에요. 그런데 간혹 치아가 걸림으로 인해서 치아가 아픈 걸 피하려고 턱을 일부러 트시는 분들이 있거든요. 그런 분들의 경우에는 치아의 틀어지는 것만 해소를 해 줘도 턱이 제자리로 돌아오면서 많은 물리적인 압박이 해소가 되고, 그래서 턱도 같이 좋아지는 경우가 있습니다.

턱 쪽이 아파서 좀 고통스러울 때 병원에 내원하기 전에 집에서 할 수 있는 운동법 같은 게 있나요? 아, 네. 간단한 방법들이 좀 있는데요. 근육을 이완을 시켜 줘야 되기 때문에 수건에 물을 적셔서 물을 쫙 짜고 전자레인지에 1분이나 1분 30초 돌리면 뜨거운 물수건이 돼요. 그거를 턱이랑 어깨 쪽에 감싸 주시면 여기가 이렇게 녹아내리면서 따뜻해지면서 풀려요. 그래서 거기를 풀어 주시고, 턱을 직접적으로 운동할 수 있는 방법도 있는데 알파벳 N이라고 발음을 하시면서 N 하시면 혀가 입천장 위로 딱 붙거든요. 그 상태로 턱을 벌려 주시는 거예요. N, 이렇게 N 하고 아래턱을 의도적으로 내리면 혀는 올린 채로 아래턱이 내려오기 때문에 근육들이 이완이 되면서 그쪽이 펴지는 효과를 이용하는 것입니다.

아팠을 때 좀 직접적으로 도움이 되나요? 너무 아프시면 이거 무리하게 하시면 안 되고요. 그 약을 먼저 드시는 게 좋습니다. 턱이 아프신 분들 어디 갈지 고민하시는데, 일단 치과 오시면 저희가 기구도 많고 턱관절을 바로 볼 수 있는 엑스레이도 있기 때문에 치과 방문하시는 걸 추천드리고요. 가끔 집에서 스플린트를 인터넷으로 사 가지고 하시는 분들이 있는데, 입에 해로운 물질이 있는 경우가 많아서 그리고 스플린트를 꼭 껴야 되면 안 되는 케이스도 있기 때문에 그런 거 하실 거면 치과에 와서 한번 물어보시는 것을 추천드립니다. 다음 영상에서 더 유익한 정보 많이 가져오겠습니다. 이때까지 러블리 김원장이었습니다. 감사합니다.