치아교정 중 칫솔질은 따로 있는 거 아셨습니까?

양치를 더 꼼꼼히 해 주셔야 돼요. 교정 환자분들은 브라켓이 있기 때문에 오터픽이라는 전동 칫솔을 쓰면 어떨까요? 쇠 부분을 구부리는 분들이 있는데, 그렇게 되면 금방 부러지게 돼서요. 교정 환자를 위한 전용 치약 이런 건 따로 없나요? 제가 알기론 없는데, 있나요? 원장님, 저도 없습니다.

안녕하세요. 세라믹치과 김현수 원장입니다. 교정장치를 붙이고 나면 치아 건강을 위해 유지 관리가 중요한데, 제가 설명하는 것보다 전문 위생사가 설명하도록 하겠습니다. 아주 어렵게 섭외했습니다. 세라믹치과의 에이스 김미현 위생사입니다. 세라믹치과에서 근무 중인 7년 차 타 치과 위생사 김미현이라고 합니다. 잇몸과 치아 건강 관리를 어떻게 하는 게 좋을까요?

우선 아무래도 교정 장치가 붙어 있게 되면 음식물이 많이 끼어 있어서 양치질을 더 꼼꼼히 해 주셔야 돼요. 교정용 칫솔이랑 치간칫솔 사용하는 방법을 설명드릴 건데, 교정 칫솔은 일반 칫솔이랑 다르게 생긴 게 V자로 가운데가 홈이 파여 있어요. 이 홈 파인 부분으로 교정 장치를 감싸게 될 거예요.

일반적으로 양치질법 설명드릴 때는 윗니는 위에서 아래로 쓸어 내리면서 닦고, 아랫니는 쓸어 올리면서 닦아야 된다고 보통 말씀드리는데요. 교정 환자분들은 브라켓이 있기 때문에 이 홈 파인 부분에 브라켓을 감싸 주고, 좌우로 진동을 주듯이 닦아 주셔야 돼요. 다음에 칫솔을 45도로 세워서 윗면도 좌우로 똑같이 닦아 주시고, 아랫면도 똑같이 좌우로 닦아 주셔야 돼요.

앞면 중에 안 닦이는 부분이 있어요. 브라켓 사이사이 부분인데요. 치간칫솔을 사용하게 되실 거예요. 치간칫솔 뚜껑을 열어서 아래에 꽂아 주시고, 쇠 부분을 구부리는 분들이 있는데 그렇게 되면 여기 금방 부러지게 돼서 플라스틱 목 부분을 90도로 구부려 주시고 브라켓 사이사이를 닦아 주시면 돼요. 하나하나 넣어서 닦아 주셔야 돼요. 아래도 마찬가지로 하나하나 사이사이 닦아 주시면 됩니다.

장치가 부착된 앞면이 다 닦인 거고요. 나머지 장치가 없는 내면과 안쪽은 평상시 닦던 대로 닦아 주시면 되세요. 윗면은 이렇게 닦아 주시고 안쪽 면은 쓸어 올리듯이, 앞니는 세워서 하나하나 닦아 주시면 됩니다.

워터픽이라는 전동 칫솔을 쓰면 어떨까요? 워터픽 사용하시는 거는 좋다고 말씀드리는 편이고요. 전동 칫솔은 조금 자극이 갈 수 있어서 브라켓 탈락이 될 수도 있고 해서 많이 추천드리지는 않아요. 칫솔질을 꼼꼼히 해 주시는 걸 추천드립니다.

칫솔을 얼마 만에 한 번씩 교체하는 게 좋을까요? 보통 일반적으로 3개월에 한 번씩 교체하시는 게 맞다고 말씀드리기는 하거든요. 약국이나 이런 데서도 구매하실 수 있고, 저희 병원에서도 구매하실 수 있으세요.

교정기를 붙이고 나서 실을 못 쓰겠어요라고 물어보시는 분이 꽤 많은데, 실을 어떻게 써야 될까요? 우선은 치실을 팔꿈치 정도까지 길게 잘라 주시고요. 와이어 사이로 통과를 시켜 주고 손으로 이렇게 치실을 감싸 준 다음에 밀어 넣어서 옆 치아 옆면 닦아 주시고 쓱 빼내 주시면 돼요.

어금니 사이에 잇몸에 음식물이 꼈을 때 치간칫솔을 교정기 있을 때는 어떻게 써야 될까요? 그냥 똑같이 사용을 해 주시면 돼요. 똑같이 사용해 주시면 되는데, 이 치간칫솔은 약간 사이즈가 있거든요. 본인 잇몸 공간 사이즈에 맞는 걸 선택하셔서 쓰시면 되시고, 그냥 밀어 넣어서 앞뒤로 한두 번, 세 번 닦아 주시고 빼내 주시면 돼요. 잘 들어가는 곳이 있고 이렇게 촘촘한 부분은 안 들어가는 곳이 있거든요. 안 들어가는 곳은 억지로 밀어 넣어서 닦다 보면 상처가 오히려 날 수 있다 보니까 들어가는 곳만 닦아 주시고요. 구멍이 작은 부분은 작은 사이즈의 치간칫솔을 사용해서 닦아 주시면 돼요.

철사를 이렇게 넣으면 환자분들이 너무 많이 쓸려서 불편해요, 입술이 헐었어요, 뭐 이렇게 하시는 분이 있는데 어떻게 우리가 집에서 조치를 취하면 좋을까요? 장치 자체에 쓸려 하시는 경우에는 사실 브라켓을 제거할 수가 없다 보니까 임시 방편으로 저희는 왁스도 같이 챙겨 드릴 거거든요. 왁스는 요렇게 생긴 건데 약간 차력 덩어리 같아요. 필요한 만큼 덜어내서 쓰시는 건데, 보통 약간 좁쌀, 쌀알 크기만큼 덜어내면 된다고 말씀드리거나 하시면 여기를 막 덮어 주는 거예요. 그 직접적으로 장치가 닿지 않게 해 주는 임시 방편이죠.

요거는 아무래도 입안에 침이 있다 보니까 잘 안 붙거든요. 조금 건조시켜서 붙여 주시는 게 좋고요. 이건 1회용이에요. 한 번 쓰고 버리는 거고, 식사하실 때 같이 삼키실 수 있으니까 식사하시기 전에 제거해 주시고 양치 다 하시고 다시 새 걸로 사용해서 붙이면 돼요. 만약에 삼키면 어떻게 해야 되나요? 사실 입안에서 쓰는 건 거의 다 삼켜도 무방한 재료들로 하는 거라 괜찮기는 한데, 굳이 삼킬 필요는 없으니까 제거해서 하라고 말씀드리고 있어요.

칫솔 모 중에 가는 모가 있고 두꺼운 모가 있는데, 교정 장치가 있을 때는 왠지 좀 두꺼운 모를 써야 되지 않을까 이렇게 생각하는 분들이 있거든요. 잇몸 상태나 그거에 맞게 미세모를 쓴다든지 단단한 모를 쓰는 게 맞다고 생각하고요. 너무 미세모나 너무 센 모보다는 보통 정도의 강도가 좋은 것 같아요. 싫어하시거나 이런 분들은 순한 치약을 쓰시거나 자신의 구강 건강 상태에 맞춰서 그냥 쓰시는 게 맞는 것 같아요.

교정 환자를 위한 전용 치약 이런 거는 따로 없나요? 제가 알기로는 없는데, 있나요? 원장님, 저도 없습니다.

이 정도라면 환자분들이 양치를 잘 할까요? 그럼요. 사실 다 아시는데 귀찮고 번거로워서 잘 안 닦으시는 것 같거든요. 몇 분 정도 양치를 하는 게 적당하다고 생각하십니까? 일반적으로 3분 이렇게 알고는 있는데, 교정 장치 붙이신 분들은 제가 설명드린 대로 다 닦으려면 3분 가지고는 안 되실 것 같아요. 6분 정도요. 시간도 중요하지만 양치를 하시고 거울을 보고 자기 치아나 브라켓을 깨끗이 닦였는지 확인하는 게 가장 중요하다고 생각됩니다. 특히 앞니 보철, 교정장치의 뒷면이 잘 안 닦이는 경우가 많거든요. 그 부분을 특별히 주의해 주시면 좋겠습니다.

양치질 잘해 주셔야 된다고 사실 오실 때마다 조금 혼을 내요. 그럴 경우를 대비해서 3개월 내지 6개월 간격으로 충치 검진도 항상 계속 하고 있어서 충치가 생기면 치료가 필요한 부분은 치료를 해야 된다, 이렇게 말씀드리고요. 충치가 생기니 양치질 더 꼼꼼히 해 주셔야 된다, 또 한 번 강조드리고 있습니다.

양치를 잘해 주세요라고 말씀드리지만 환자분이 이제 양치 잘했어요 하는데 실제로 와서 보면 음식물도 많이 껴 있고 치석도 많이 껴 있는 경우가 있더라고요. 비유하자면 설거지를 했는데도 그릇에 음식물 찌꺼기가 남아 있다면 사실 그거는 설거지를 제대로 안 한 거잖아요. 마찬가지로 양치를 했는데도 음식물 찌꺼기가 많이 붙어 있다면 그 양치를 제대로 안 한 겁니다. 양치를 하시고 꼭 확인을 꼭 하시길 바랍니다.

시간과 에너지와 많은 걸 써서 교정을 예쁘게 진행을 하고 있는데 충치 생겨서 더 슬퍼지지 않게끔 양치질 관리 잘하시고 교정도 예쁘게 마무리하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.