안녕하세요
강남역에서 20년이상 교정 진료를 하고 있는
교정과 전문의 박열원장 입니다.😃
아이들이나 청소년들을 진료하다 보면,
입으로 숨 쉬는 습관(구호흡) 때문에
치아 배열이나 얼굴 성장에 문제가
생기는 경우를 자주 볼 수 있습니다.
오늘은 구호흡이 왜 문제가 되는지,
교정 치료로 어떻게 좋아질 수 있는지
알아보겠습니다.
입으로 숨 쉬는
습관(구호흡)과
치아 교정
👃 정상 호흡은 코로 해야합니다!
코 안에는 필터 기능이 있어요
그래서 세균을 걸러주고
습도와 온도도 조절해 줍니다.
그렇게 해서 공기 중의 산소가
몸으로 들어갔을때 적절한 온도와 습도로
제 기능을 하게 됩니다.
그런데 어떤 원인에 의해서
입으로 숨을 쉬게 되면,
입안에는 필터기능이 없기 때문에
공기중의 세균이 잘 안 걸러지고,
습도와 온도조절도 제대로 되지 않아서
폐로 들어가는 산소농도가 낮아지고
효율이 떨어집니다.
이처럼 정상은 코로 숨쉬는 것이며
이를 비호흡이라고 하고 어떤 원인에 의해서
코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨쉬는 것을
구호흡이라고 합니다.
👄 입으로 숨을 쉬면
생기는 문제들
구강 내 변화
입으로 숨을 쉬게 되면
공기가 입으로 왔다 갔다 하기 때문에
혀의 위치가 정상보다 좀 낮아집니다.
치아 아치 폭이 줄어들어
'개방교합'이 발생합니다.
(앞니가 위아래로 벌어짐)
얼굴·성장 문제
개방교합이 일어나면
아래턱이 뒤로 밀리며 무턱 경향이 생겨나고
얼굴이 길어지고 뒤로 밀려 보입니다.
그리고 가만히 있을 때 입 근육이 벌어져
잘 다물지 못하고, 억지로 힘을 줘야 다물 수 있어서
우리가 흔히 보는 돌출입 경향을
보이는 경우가 많습니다.
집중력·수면 문제
코처럼 필터 기능이 없어
산소 질이 낮아집니다.
피로가 쌓이고 집중력도
떨어지게 됩니다.
구호흡을 하는 아이들,
교정 치료로 좋아질 수 있을까요?
네, 좋아집니다 :)
코로 숨을 쉬지 못하고
입으로 숨을 쉬는 가장 흔한 원인은
비염 같은 코 질환입니다.
코로 숨쉬기가 어려우면
입으로 호흡하게 되고,
그 결과 숨 쉬는 것으로 인한
여러 종류의 부정교합이 초래됩니다.
이런 아이들에게 가장 중요한 것은
코로 숨을 쉴 수 있도록
위 치아틀을 교정해야합니다.
위 치아아치(치아 틀) 확장
입으로 숨을 쉬면
위 치아양쪽 틀이 좁아져서
여러 가지 부정결합이 초래된다고 했죠?
교정 치료로 치아 아치를 넓혀주면
공기 통로가 넓어져 숨쉬기가 한결 편해지고
코로 숨을 쉴 수 있게 됩니다.
치아 배열 및 교합 개선
좁아진 치아 틀을 넓히고,
아래 치아들을 고르게 맞춰줍니다.
위아래 어금니의 물림이 좋아지고,
아래턱이 앞으로 자연스럽게 나옵니다.
입 다물기가 쉬워지고 돌출된 인상도 개선됩니다.
숨쉬기 개선
교정만으로도 구호흡 증상이
개선되는 경우가 많습니다.
실제로 비염 치료 없이 교정만으로도
코로 숨쉬기가 편해졌다는 보고들이 있습니다.
성장기 청소년이라면
치아교정으로 구호흡교정
더욱 효과적입니다!
성장기에는
얼굴 뼈와 치아 아치가 발달하는 시기입니다.
이때 교정으로 치아와 턱을 바르게 잡아주면
숨쉬기가 편해지고, 얼굴 균형이 좋아지며
무턱이나 돌출입 경향도 개선됩니다.
👦특히 어떤 아이들이
교정 치료를 고민해봐야 할까요?
특히 이런 경우라면
교정 상담이 꼭 필요합니다.
1️⃣비염이나 코막힘이 심해
항상 입을 벌리고 숨쉬는 아이
2️⃣치아 배열이 고르지 않고
입 다물기가 힘든 경우
3️⃣아래턱이 뒤로 들어간
무턱 증상이 보이는 경우
4️⃣얼굴이 점점 길어지고
돌출입 경향을 보이는 경우
이런 증상이 있다면,
성장기에 교정치료를 시작했을 때
호흡 개선과 얼굴 균형 회복
모두에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
입으로 숨 쉬는 습관,
단순한 습관이 아닙니다.
치아 배열, 얼굴 성장, 집중력,
수면 질까지 영향을 줄 수 있는
중요한 문제입니다📌
아이가 입을 자주 벌리고 있거나
무턱·돌출입 증상을 보인다면,
교정과 전문의 상담을
받아보시길 권해드립니다😃
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