양치하고 나면 볼 안쪽에서 하얀 껍질이 밀려나와요.
어금니 주변이나 볼 안쪽을 혀로 건드리면
때때로 하얗고 흐물거리는 막이
밀려나오기도 해요.
통증이나 출혈은 없는데
얇은 껍질처럼 벗겨지다 보니
음식물이 붙어있다가 떨어져 나온 것인지,
입안 피부가 벗겨진 건지
구분하기 어려울 수 있는데요.
비슷한 현상이 반복되면
구강관리 습관과 연관이 있지는 않은지
확인해 봐야 합니다.
입안 점막은 피부보다 얇고
자극에 민감하기 때문에
갖가지 이유로 표면층이
일시적으로 떨어져 나올 수 있거든요.
구강점막 벗겨짐이 치약 때문일 수도 있나요?
양치질 후에 주로 나타난다면
치약에 포함된 성분을
원인 중 하나로 고려할 수 있겠네요.
거품을 내고 이물질들을 씻어내기 위한
계면활성제와 보존제, 향료,
미백 성분 등이 들어가는데
특정 성분에 입안 점막이
민감하게 반응하는 경우도 있습니다.
대표적으로 라우릴황산나트륨(SLS)과 같은
계면활성제가 해당됩니다.
구내 점막이 벗겨진다는 이유만으로
특정 성분 하나가 원인이라고
단정 지을 수는 없지만요.
최근 치약을 바꾼 후 증상이 발생하였거나
자극이나 향이 강한
제품을 사용한 이후 반복됐다면
사용 제품과 증상 발생 시점을 비교해 보세요.
치약을 바꾼다면 어떤 제품을 선택해야 되나요?
양치할 때마다 같은 현상이 반복될 시
현재 사용하는 제품을 일시 중단하고
자극이 비교적 적은 치약으로
바꿔보는 걸 권해드립니다.
성분표에서 SLS와 같이
거품을 많이 내는 계면활성제가
포함되어 있는지 확인하고
무SLS 또는 저자극 제품을 선택해
변화를 살펴보세요.
향이 매우 강하거나 화한 느낌이
오래 남는 제품, 고농도의 미백 성분이
들어있는 건 일시적으로 피하는 게 좋습니다.
치약을 바꾼 뒤 벗겨지는 정도가
줄거나 사라진다면 기존 제품에 포함된 성분이
점막에 부담을 줬다고 볼 수 있겠죠.
양치 습관도 문제가 될 수 있는지 알고 싶어요.
반복적인 마찰이 구강점막 벗겨짐을
유발하거나 악화시킬 수 있는데요.
칫솔로 볼 안쪽을 세게 문지르거나
지나치게 강하게 닦는 행동이 해당됩니다.
치아를 닦는 데에는 강한 힘이 필요하지 않고
칫솔모를 치아와 잇몸 경계에 가볍게 대고
움직이는 정도면 충분합니다.
평소 볼 안쪽을 무의식적으로 씹거나
이를 악무는 습관도 확인해 볼 만해요.
이런 경우에는 볼 안쪽에
치아 맞물림을 따라 하얀 선이 생기거나
특정 부위만 거칠어질 수 있어요.
뜨거운 음식 섭취라던가 자극적인 가글을
자주 사용할 시에는 며칠간 줄여보면
회복에 도움이 될 겁니다.
하얀 막이 벗겨지지 않는다면 다른 문제일 수도 있나요?
얇은 막이 혀나 거즈로 가볍게 문질렀을 때
떨어지고 특별한 통증이 없다면
자극에 의한 점막 박리 가능성을
생각해 볼 수 있어요.
하얀 부분이 계속 같은 자리에 남아 있고
문질러도 떨어지지 않거나
표면이 두꺼워지고 범위가 넓어진다면
다른 구강점막 질환과 구분이 필요하고요.
입안에 통증이 생기거나 붉게 헐고
출혈, 궤양이 반복되는 경우도 마찬가지입니다.
염증성 구강점막 질환, 특정 약물이나
성분에 대한 반응 등에서도
유사한 현상이 나타나기도 하므로
눈으로 보는 것만으로
구분하는 데 한계가 있습니다.
2~3주 이상 지속되거나 칫솔질과 상관없이
점막이 입안에서 떨어져 나오는 경우
치과에서 확인하는 편이 좋아요.
집에서는 어떻게 관리해 보면 좋을까요?
우선 최근 사용 중인 치약을 확인하고
자극이 적은 제품으로 바꿔보세요.
부드러운 칫솔모를 사용하되
볼 안쪽을 문지르지 않도록 주의하시고요.
에탄올 성분 함량이 높거나 사용 후
화끈한 느낌이 강한 구강세정제는
잠시 피해 보는 것도 방법입니다.
뜨겁거나 맵고 짠 음식이 닿을 때 따갑다면
며칠 동안 자극을 줄여주세요.
벗겨진 점막을 혀나 손가락으로
계속 밀어내는 행동도 하지 않는 편이 좋습니다.
표면층을 반복해서 제거하면
회복되고 있는 와중에
또 자극이 가해질 수 있거든요.
구강점막 벗겨짐이 언제 심해지는지
확인하기 위해 사용하는 치약, 양치 횟수,
증상이 생기는 시간대를 기록해두면
원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
양치 직후에만 볼 안쪽에서
얇은 막이 밀려 나오고
통증이나 다른 병변이 없다면
우선 다른 치약을 사용해 보고
칫솔질도 바꿔보시길 바랄게요.
점차 밀려나오는 양이 줄고 점막 상태가
좋아진다면 현재 관리 방법을 유지하면 됩니다.
만약 관리를 다르게 해도
같은 부분이 계속 벗겨지거나
하얀 병변이 남고 통증까지 동반될 경우
다른 원인이 없는지 치과에서 체크 받아보세요.
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