혀를 깨문 자리가 며칠 뒤 하얗게 헐었습니다.
식사를 하다가 혀를 강하게 깨물 경우
처음에는 붓거나 욱신거리는 정도로
가볍게 지나가기도 해요.
2~3일 정도 지난 뒤 깨문 자리를 확인했을 때
가운데가 하얗거나 노랗게 보이며
주변에 붉고 작은 상처가 생겨 있으면
구내염처럼 보일 수 있습니다.
혀 역시 입안 점막의 일부이므로
치아에 강하게 눌리거나 찢어지면
그 자리가 궤양 형태로 변할 수 있어요.
상처가 생긴 위치와
깨문 위치가 정확히 일치하며
사고 직후부터 부기와 불편감이 이어졌을 시
외상에 의해 만들어진 상처인지 살펴봐야 해요.
혓바닥 구내염과 깨물어서 생긴 상처는 같은 건가요?
흔히 입안에 동그랗게 헐어있는 병변을
모두 구내염이라고 부르나 원인은 다양합니다.
혓바닥 구내염 가운데 특별한 외상 없이
반복적으로 생기는 아프타성 궤양도 있고
치아에 깨물리거나 날카로운 음식에 긁혀
발생하는 외상성 궤양도 있습니다.
겉모습만 보면 두 가지 모두 가운데가 희거나
노랗게 보이고 주변이 붉어
비슷해 보일 수 있어요.
차이는 발생 전 상황에서 찾을 수 있는데요.
혀를 강하게 깨문 뒤 바로 그 부위에
상처가 생겼다면 외상성 궤양 가능성을
우선적으로 생각해 봐도 됩니다.
특별히 다친 기억이 없는데 입술 안쪽이나
혀 주변에 비슷한 병변이 반복해서 나타난다면
아프타성 구내염이나 다른 요인도
살펴봐야 합니다.
깨문 시점이 명확하다면
일반적인 구내염과 완전히 같은 원인으로
볼 필요는 없어요.
왜 깨문 직후가 아니라 며칠 뒤 구내염처럼 보이나요?
세게 깨물면 순간적으로
점막과 그 아래 조직에
압박과 작은 손상이 생깁니다.
처음에는 부기와 발적이 주로 보이지만
시간이 지나면서 손상된 점막 표면이 탈락하고
상처 부위에 회복 과정에서 생기는 막이 덮이며
하얗거나 노란 궤양처럼 보일 수 있습니다.
당일에는 부어있기만 했는데 3~4일 뒤
갑자기 구내염이 생긴 것처럼 발견되기도 하죠.
한번 깨무는 과정에서 교두 부분이
혀의 두 지점을 동시에 눌렀다면
작은 상처가 두 개처럼
나란히 생길 수도 있습니다.
병변 개수만으로 심각성을
판단할 필요는 없으며
깨문 부위를 중심으로
점점 작아지고 있는지가 더 중요해요.
혀에 생긴 상처는 보통 얼마나 지나면 좋아지나요?
혀는 혈액 공급이 풍부한 조직이므로
추가 자극이 없다면
비교적 빠르게 회복되는 편이랍니다.
외상으로 생긴 혀 상처는
원인이 되는 자극이 사라지면
대체로 며칠 사이 통증이 줄어들고
1~2주 안에 회복되는 경우가 많습니다.
처음 며칠은 음식을 먹거나 말할 때 따갑다가도
점차 병변 크기가 줄고 표면도 다시
정상적인 색상으로 돌아오는 흐름을 보입니다.
혓바닥 구내염으로 인해 불편한 동안에는
맵고 짠 음식, 뜨거운 국물,
신맛이 강한 음식처럼 상처를 자극하는 메뉴는
잠시 피해주시길 바랍니다.
술도 상처에 자극이 될 수 있어
회복될 때까지 줄이는 편이 좋고요.
통증 때문에 약이 필요하다면
약사나 의료진과 상의해
구강용 연고나 보호제를 사용하셔도 됩니다.
같은 자리를 계속 깨문다면 무엇을 확인해야 하나요?
상처가 어느 정도 나아가다가
식사할 때마다 같은 부위를 다시 깨문다면
회복이 늦어질 수 있습니다.
부어서 혀의 부피가 일시적으로
커진 상태에서는 평소보다 치아 사이에
혀가 쉽게 끼기도 하고
깨진 치아나 거친 보철물의 모서리가
계속 닿는 경우도 있어요.
사랑니나 안쪽 어금니가
혀 방향으로 기울어져 있다면
특정 위치에 반복적으로
상처가 생길 수도 있고요.
거울로 확인했을 때 날카로운 치아 면이 있거나
늘 같은 모양으로 옆면이 찍힌다면
해당 부위의 접촉 상태를
확인해 보는 것이 좋습니다.
필요한 경우 치과에서 치아의 거친 부분이나
보철물 가장자리를 부드럽게 조정 가능합니다.
상처가 회복될 동안에는 천천히 식사하면서
같은 부위를 다시 씹지 않도록 주의하세요.
어떤 상황에 진료를 받아보는 게 좋을까요?
혀를 깨문 뒤 생긴 상처라면 시간이 지나면서
조금씩 작아지는 경우가 대부분이며
모든 구강궤양을 외상으로만 볼 수는 없습니다.
상처가 2주 이상 그대로 남아있거나
오히려 커지는 경우,
반복적으로 출혈이 생기는 경우,
주변이 단단하게 만져지는 경우에는
직접 확인을 받아보는 것이 좋습니다.
통증 때문에 식사가 어려울 정도이거나
부기가 계속 심해지는 경우도 마찬가지예요.
또 깨문 기억이 없는데 같은 위치에서
혓바닥 구내염이 계속 재발하거나
여러 개의 병변이 자주 생긴다면
다른 원인이 있는지도 살펴보아야 합니다.
구강점막 질환은 사진만으로
정확하게 구분하기 어려운 경우가 있어
지속 기간과 병변의 촉감,
주변 조직 상태까지 직접 확인하는 과정이
필요할 수 있습니다.
이번처럼 혀를 세게 깨문 뒤 며칠 지나
같은 자리에 작은 궤양이 생겼다면
상처가 아물어가는 과정에서
나타난 변화일 가능성을 생각해 볼 수 있습니다.
며칠 동안 자극적인 음식을 줄이고,
상처가 신경 쓰여도 혀나 손으로
자꾸 만지지 말아 주세요.
하루하루 통증이 줄고 상처 크기도 작아진다면
편안하게 회복 과정을 지켜보셔도 됩니다.
외상이 분명하고 회복 방향이 좋다면
크게 염려하지 않아도 될 것이니
관리를 잘 해주시다 보면 가라앉을 거예요.
매복사랑니 통증 있는데 주위염이 문제일까요?
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