[얼티밋리프팅프로제] 러닝하면 얼굴이 처진다? YES or NO

안녕하세요.

#학동역피부과

4월31일성형외과입니다.

러닝은 누구나 쉽게 접하기 좋은

대표적인 운동 중 하나입니다.

특히 최근 러닝 붐이 불며

주변에서 러닝을 취미로

시작하는 분들이 부쩍 늘었습니다.

그런데 이런 관심과 함께

러닝에 대한 여러 부작용도

함께 야기되고 있는데요,

그중 하나가 바로 '얼굴 처짐'입니다.

과연 러닝으로 인한 얼굴 처짐은

일리가 있는 얘기일까요?

얼티밋리프팅프로제

#배형찬원장님 과

알아보겠습니다!

러닝하면 얼굴이 처진다?

러닝으로 얼굴 살이 처질 수 있습니다.

단, 하루 20Km 이상

한 달 28번 달리는 분들께

해당되는 전제입니다.

즉 출퇴근 전후 가볍게 뛰는

러너들에겐 해당되지 않습니다.

취미로 하루 3~5Km,

일주일 3~4번 내외로

무리하지 않게 뛰는 분들이

걱정할 만한 사안이 아니라는 뜻이죠.

러닝으로 인한 노화,

살 처짐 자체는 있을 수 있으나

단 굉장히 극단적인 환경에

놓였을 때 가능한 이야기로

정리할 수 있습니다.

예를 들어 6개월에 40킬로를

감량한 사람은 당연히 살 처짐이

발생할 수밖에 없습니다.

러닝도 마찬가지입니다.

이렇게 극단적인 예가 아니면

해당사항이 없다고 보시면 됩니다.

많은 분들이 다이어트로 인한

살 처짐을 걱정하시지만

이런 케이스는 많지 않기에

큰 걱정은 하지 않아도 되겠습니다.

#러닝살처짐

#러닝얼굴처짐

관련한 내용 오늘 알아봤는데요,

#얼티밋리프팅프로제

배형찬원장님의 설명으로

많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

#얼굴살처짐 #러닝얼굴살

#런닝피부노화 관련한

더 자세한 내용이 궁금하시다면

#4월31일성형외과

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