가끔 환자분들이
“바쁠 때 구강청결제만 써도 되나요?"
라는 질문을 하실 때가 있습니다.
이 질문에 대한 결론부터 말씀드리면
구강청결제는 양치를 대신할 수 없는데요.
치아 표면에 붙은 치태는
세균이 엉겨 붙어 만든 끈적한 막입니다.
이 막은 물로 헹군다고 쉽게 떨어지지 않는데요.
칫솔모가 치아와 잇몸 경계에 닿은 상태로
물리적으로 문질러야 제거됩니다.
따라서 올바른 사용법은
양치질을 생략하는 방법이 아니라
칫솔질과 치실을 보완하는 과정으로
이해하는 것이 맞습니다.
오늘은 연세그리다치과에서
구강청결제 사용법에 대해서 알려드리도록하겠습니다.
언제 사용하는 것이 좋을까요?
일반적으로 구강청결제는
식후 바로보다는 양치가 어려운 시간, 또는 취침 전 구강 관리의
보조 단계로 활용하는 것이 좋습니다.
다만 불소치약으로 양치한 직후
강하게 헹구면 치아 표면에 남아야 할 불소 성분이
씻겨 내려갈 수 있는데요.
충치 예방 목적의
불소 구강청결제라면 양치 직후보다
다른 시간대에 사용하는 편이 도움이 됩니다.
반대로 잇몸 염증, 임플란트 주변 관리,
수술 후 세균 조절이 목적이라면
치과에서 안내받은 시간과 횟수를
우선으로 따라야 하는데요.
구강청결제 사용법은
제품 성분과 사용 목적에 따라 달라집니다.
같은 제품이라도
구취 관리용인지, 충치 예방용인지,
잇몸 치료 보조용인지에 따라
권장되는 시점이 달라질 수 있습니다.
올바른 사용량과 헹굼 시간
구강청결제는 보통
1회 10~15mL 정도를 사용합니다.
입안에 머금은 뒤
30초에서 1분 정도
치아 사이와 혀 주변까지
골고루 헹구고 뱉어내면 되는데요.
너무 오래 머금는다고
효과가 더 커지는 것은 아닙니다.
오히려 입안이 예민한 분은
따가움이나 건조감을
느낄 수 있습니다.
성분에 따라 주의점이 다릅니다
✔️입 냄새 완화용,
✔️충치 예방용,
✔️잇몸 관리용 등
목적에 따라 성분이 다른데요.
알코올 함유 제품은 개운함이 강하지만
입안이 마른 분에게는 자극감이나 건조감을
유발할 수 있습니다.
이런 경우에는 무알코올 제품을
고려하는 것이 좋습니다.
클로르헥시딘 성분은
잇몸 치료 후 도움이 될 수 있지만
장기간 임의로 사용하면
치아 착색, 미각 변화가
생길 수 있습니다.
따라서 치료 목적의 제품은
치과 안내에 따라 사용하는 것을 권해드립니다
올바른 구강청결제 사용법
구강청결제 사용법에서
놓치기 쉬운 부분은
무조건 자주 쓰는 것이
좋은 관리가 아니라는 점인데요.
입안이 심하게 헐었거나
따가움이 반복되는 경우,
구강건조증이 심한 경우에는
사용 후 불편감이 커질 수 있습니다.
또한 입 냄새를 가리기 위해
하루 여러 번 반복해서 사용하면
원인을 늦게 발견할 수 있습니다.
구취가 오래 지속된다면
단순한 냄새 문제가 아니라
치석, 잇몸 염증, 충치,
혀 백태와 관련이 있을 수 있는데요.
이럴 때는 사용을 늘리기보다
치과 검진을 통해
원인을 확인하는 것이 좋습니다.
올바른 구강청결제 사용법은
필요한 상황에서 적절히 사용하는 것이며,
불편감이 생기면
사용을 중단하고 확인해야 합니다.